Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Дыши и худей"
с 14.10.2019 по 20.10.2019
Информация по направлению: "Дыши и худей"

Дыши и худей.

Дыхательные техники для похудения – это метод снижения веса, основанный на уникальном воздействии кислорода на жировые отложения. Приверженцев у этого метода достаточно много, и в первую очередь благодаря тому, что он не требует ни значительных физических нагрузок, ни беспощадных диет, ни больших затрат времени.

Специальная дыхательная гимнастика вкупе с несложными физическими упражнениями может за неделю убрать до 10 см с талии.

Следует помнить, что для женщин не все физические нагрузки эффективны в снижении веса. Исследования показали, что дыхательная гимнастика - это самый быстрый и надежный помощник в борьбе с лишними килограммами для слабого пола.Жировые клетки, в которые попадает богатая на кислород кровь, начинают сжигаться намного быстрее, а вот мышцы приобретают плотность, подтянутость. Нагрузка на мышцы сопровождается специальным дыханием.

Оказывается, с помощью специального дыхания мы можем разорвать связь кислорода с гемоглобином в крови и направить свободный кислород в нужную нам зону, напрягая или растягивая в ней мышцы. То есть, мы исполняем цикл дыхания для того, чтоб получить в крови свободный кислород, а упражнения делаем с целью направить его с потоком крови в нужное нам место (например, живот, бёдра, голени). Именно этот свободный кислород и сжигает лишние жировые отложения.

Занятия дыхательными упражнениями в первую очередь уменьшают объемы, а ведь это самое главное для тех, кто стремится похудеть.

Во время занятий мы освоим различные техники дыхания и специальные упражнения для похудения определенных проблемных зон (талия, бока, живот, бедра). Вы научитесь управлять своим дыханием и почувствуете легкость в теле, улучшится обмен веществ и нормализуется работа эндокринной системы.

Будем рады вас видеть на занятиях

Тел для записи в группу: 0559 93 00 71 и 0312 54 02 44

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта