Агаркова Алина Викторовна

По образованию психолог. Мастер спорта по художественной гимнастике.

С 2007 года преподавала аэробику с элементами калланетики. Как отдельное направление калланетику начала вести с 2009 года.

Выбрала направление калланетики, потому что это наиболее осмысленная работа над собой и своими мышцами. Данное направление соединяет в себе «йогу и балет».

Это уникальная система упражнений, которая направлена на работу глубоких мышечных групп. Она основана на растяжках и статических нагрузках. Упражнения на статику позволяет активизировать глубокие мышечные слои и тем самым снять излишки жировых отложений, а упражнения на растяжку придадут вам гибкость, результатом будут не накаченные мышцы, а стройное подтянутое тело.

Регулярно занимаясь калланетикой, вы восстановите себе обмен веществ, улучшите осанку, и снимите боли в спине.

Занимайтесь с удовольствием, и калланетика подарит вам бодрость и хорошее настроение.

Недаром говорят, эти упражнения могут сделать из любой домохозяйки балерину.