Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Кундалини йога."
с 04.03.2024 по 10.03.2024
Зал I
Вторник
12:00 - 13:30
Кундалини йога.
(Гульзат Дуйшембиева)
Четверг
12:00 - 13:30
Кундалини йога.
(Гульзат Дуйшембиева)
Суббота
12:00 - 13:30
Кундалини йога.
(Гульзат Дуйшембиева)
Зал II
Понедельник
07:00 - 08:30
Кундалини йога.
(Бактыгуль Турсункулова)
Среда
07:00 - 08:30
Кундалини йога.
(Бактыгуль Турсункулова)
Пятница
07:00 - 08:30
Кундалини йога.
(Бактыгуль Турсункулова)
Суббота
16:30 - 18:00
Кундалини йога.
(Бактыгуль Турсункулова)
Информация по направлению: "Кундалини йога."

О Кундалини йоге

Кундалини йога – система упражнений, которая включает разнообразные техники дыхания и движения, направленные на создание и воспроизведение определенных эффектов. Цель Кундалини йоги состоит в развитии полной методики для активации человеческого потенциала, творчества и интуиции для развития и поддержания здоровья и энергии в теле. Кундалини-йогу называют йогой Осознания.

До середины прошлого века эта наука о человеке была секретной, но была открыта миру Мастером Кундалини йоги, Йоги Бхажаном, в 1969 г. в Северной Америке.

На сегодняшний день Кундалини йога является одной из самых быстро растущих стилей йоги. Она – известна под именем «матерь всех стилей йоги», так как является самой древней.

Стресс, загрязнение окружающей среды, химикаты в воде, консервированная и несвежая пища откладывает отпечаток на деятельность каждого органа и вашу жизненную силу. Переживания, эмоциональная нестабильность, нестабильность характера и воли, гормональный дисбаланс ведут к нарушениям работы иммунной, нервной и железной систем. Отсюда все страдания, боль и болезни. Все, что нужно вашему телу - это хорошее очищение через Кундалини йогу. Вам необходимо понять, как работает ваш ум, тело и сознание, и как находить мир, спокойствие и единство внутри и снаружи себя.

Упражнения направлены на балансировку неврологических и химических процессов в теле и уме, которые были вызваны их расстройствами. Неограниченное богатство и разнообразие техник, помогут решить любую проблему и делают Кундалини йогу уникальным инструментом внутренней трансформации. Эта техника доступна и открыта всем.

На разных людей Кундалини-йога оказывает разное воздействие. Наверное, правильнее сказать, что каждый практикующий Кундалини-йогу человек извлекает ту меру пользы от занятий, которая соответствует его ожиданиям и потребностям.

Кундалини-йога предлагает технологию, которая поможет вам быть лучше, чем вы есть. Многие из тех, кто практикует эти техники, убедились на себе, что, гармонизируя тело, мысли и образ жизни, вы попадаете под покровительство Вселенной. Ваши усилия не пропадают даром, они вознаграждаются. Все встает на свои места. Для занятий не требуется предварительная физподготовка, особая гибкость или суперздоровье, требуется только ваше участие

Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71

Информация по инструкторам ведущих направление: "Кундалини йога."
Бактыгуль Турсункулова
Опыт работы 2 года
Возраст 47 лет

Турсункулова Бактыгуль Ыманкуловна.

Если всё с начала рассказать до 35 лет у меня всё было отлично: работа, карьера, дети, деньги. Все шло по порядку. Бог дал мне здоровье что бы заработать и реализоваться.

Я работала в России.

Потом 2017 году меня на родину тянуло, и я переехала.

И всё с этого начиналась. Я стала болеть, именно, что и где болит не понятно...

Врачи выписывали таблетки, они временно облегчали.

И я начала изучать, копать себя. Задавала себе вопросы почему и за что?

Научилась делать висцеральный массаж, отучилась на кинезиолога.

Изучала психологию и СЮЦАЙ !

Но чего-то ещё не хватало!!!

И в конце концов я попала в йогу и именно в Кундалини йогу

И в конечный путь меня привело к йогу, именно к Кундалини йогу.

Я благодарю всех учителей, которые показали мне этот путь.

В Кундалини йоге есть философия души, ведические знания и физическое здоровье.

Я с первого дня или с первой крии поняла, что это мое. Тренировки Кундалини вернули мне здоровье.

Летом попала на ретрит к Оле Тарабашкиной. И осенью пошла на обучение на тренера по Кундалини йоги.

Что будет на тренировке:

Главное у человека должно быть желание-работать над собой, научится себя слушать.

На моей практике будут Крии, мантры, медитации. С этими инструментами я могу передать божью силу и энергию моей группе. Это должно быть с разрешения вселенной, с одобрения всевышнего...

Будем работать с чакрами. Пробуждая одну за другой, через энергию Кундалини. Раскрывая чакры - человек сможет достичь многого..

.

Запись на занятия по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Гульзат Дуйшембиева
Опыт работы 10 лет
Возраст 56 лет

Дуйшембиева Гульзат

Дуйшембиева Гульзат

В начале 2012 г. попала на занятия кундалини йогой к Ольге Тарабашкиной, и поняла - это то, что нужно моей душе и телу на данный момент. Эта практика привела меня к самой себе, помогла расставить жизненные ценности и приоритеты на свои места.

Здоровье стало гораздо лучше, настроение, отношения с окружающим миром. Я поменяла свою работу, которая на данный момент является моим любимым занятием.

С июня по декабрь 2012 г. прошла Международный тренинг по технологии Кундалини Йоги, так как учил Йоги Бхаджан®. Специальность: тренер первого уровня «Учитель Эпохи Водолея».

В 2013 году начала преподавать.

Наблюдаю, как у моих студентов меняется жизнь в лучшую сторону и получаю от этого радость.

Восхищаюсь, что через эту замечательную практику, можно изменить собственную жизнь, поправить здоровье и найти свое предназначение. Я его, однозначно, нашла!

Элементы практики

Элементы практики - это медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии.

В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночника или крийя для высвобождения накопленной боли.)

Каждый класс начинается с пения инициирующей мантры, которая через вибрацию верхнего нёба активизирует работу гипофиза, что позволяет повысить чувствительность, улучшить концентрацию внимания на внутренних сигналах и ощущениях, и кроме того делает занятие более комфортным, т.к. увеличивается количество эндорфинов (гормона удовольствия). Затем пранаяма, разминка для позвоночника, растяжки, сама крийя и большая релаксация. В зависимости от выполняемого комплекса упражнений медитация либо предшествует релаксации, либо делается после. Завершается занятие пением заключительной мантры.

Что это даёт?

Это позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.

Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

Кундалини йога, как духовный путь - это практика "домохозяина", а не санъясина, т.е. она предполагает нашу жизнь в социуме, а не направлена на отдаление от мира. Тот, кто практикует кундалини йогу использует жизнь "в миру" как отражение своего духовного пути - насколько он стал выносливее, насколько его отношения с окружающими находятся в гармонии, насколько он удерживает мир и покой в душе в разных жизненных ситуациях.

И это все приводит к тому, что происходит: коррекция веса, балансировка чакральной системы, идет духовное развитие и развитие интуиции, повышается выносливость физического тела, раскрытие потенциалов, эмоциональное равновесие и вырабатывается стрессоустойчивость.

Каждый день проводятся разные комплексы упражнений.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта