Меня зовут Айпери, и я с удовольствием поделюсь своей историей с вами.
Летом 2022 года я познакомилась с удивительным миром Пилатеса.
Ранее я пробовала посещать фитнес и тренажерные залы, но что-то всегда казалось недостающим, и результаты не приходили. Однако все изменилось, когда я решила попробовать Пилатес.
Всего за месяц занятий я заметила, как мое тело стало подтянутым, исчезли боли в плечах и пояснице, а растяжка улучшилась.
Я задавалась вопросом, почему не начала этого раньше? За последние два года я погружалась в это удивительное направление, и в марте 2024 года я успешно прошла обучение у замечательного инструктора Васили Кадничанской и стала инструктором по Пилатесу
.Меня вдохновляет желание помочь другим полюбить Пилатес так же, как я полюбила его. Мое желание - помогать людям избавиться от болей, подтянуть тело, расслабиться и делать их счастливее. Изначально может показаться, что Пилатес легок, но каждое упражнение подразумевает точную проработку мышц, и они выполняются плавно, не причиняя вреда телу.
Я верю, что Пилатес - это не просто вид физической активности, а образ жизни, способный преобразить тело и душу. И я с нетерпением жду возможности делиться этим опытом и знаниями с другими людьми, помогая им обрести радость и здоровье через занятия Пилатесом.
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Бактыгуль
Турсункулова
Кундалини Йога
Чолпон
Энкилбаева
Хатха Йога
Марина
Маркина
Хатха Йога
Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес
Наргиза
Кыдыкова
Медитация Осознанности
Ольга
Карпова
Хатха Йога
Альфия
Ханмурзина
Женское здоровье, Игра Лила
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Айпери
Адиева
Пилатес
Ташбуви
Цай
Махкамбаевна
Хатха Йога
Лилия
Исамбаева
Кундалини Йога
Данилова
Лада
Йогалатес