
Меня зовут Айпери, и я с удовольствием поделюсь своей историей с вами.
Летом 2022 года я познакомилась с удивительным миром Пилатеса.
Ранее я пробовала посещать фитнес и тренажерные залы, но что-то всегда казалось недостающим, и результаты не приходили. Однако все изменилось, когда я решила попробовать Пилатес.
Всего за месяц занятий я заметила, как мое тело стало подтянутым, исчезли боли в плечах и пояснице, а растяжка улучшилась.
Я задавалась вопросом, почему не начала этого раньше? За последние два года я погружалась в это удивительное направление, и в марте 2024 года я успешно прошла обучение у замечательного инструктора Васили Кадничанской и стала инструктором по Пилатесу
.Меня вдохновляет желание помочь другим полюбить Пилатес так же, как я полюбила его. Мое желание - помогать людям избавиться от болей, подтянуть тело, расслабиться и делать их счастливее. Изначально может показаться, что Пилатес легок, но каждое упражнение подразумевает точную проработку мышц, и они выполняются плавно, не причиняя вреда телу.
Я верю, что Пилатес - это не просто вид физической активности, а образ жизни, способный преобразить тело и душу. И я с нетерпением жду возможности делиться этим опытом и знаниями с другими людьми, помогая им обрести радость и здоровье через занятия Пилатесом.
Альфия
Ханмурзина
Женское здоровье, Игра Лила
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Эльнура
Ташбаева
Face&Body
Чолпон
Энкилбаева
Хатха Йога
Альмира
Джумабаева
Кундалини йога
Наргиза
Кыдыкова
Медитация Осознанности
Вероника
Лаврентьева
Йога самопознания
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Марина
Маркина
Хатха Йога
Ольга
Карпова
Хатха Йога
Ташбуви
Цай
Махкамбаевна
Хатха Йога
Бактыгуль
Турсункулова
Кундалини Йога
Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес
Айпери
Адиева
Пилатес