Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Кундалини йога вечером"
с 14.06.2021 по 20.06.2021
Зал I
Вторник
18:30 - 20:00
Кундалини йога вечером
(Рахат Эгемебердиева)
Четверг
18:30 - 20:00
Кундалини йога вечером
(Рахат Эгемебердиева)
Суббота
18:30 - 20:00
Кундалини йога вечером
(Рахат Эгемебердиева)
Информация по направлению: "Кундалини йога вечером"

“Внутри каждого из нас дремлет эта сила. Подобно бутону, который не имеет запаха до тех пор, пока не превратится в цветок . В один прекрасный день мы расцветем и у нас будет свой аромат.” Йоги Бхаджан.

Кундалини йогу, так как мы ее знаем, открыл западному миру во второй половине XX века индиец Йоги Бхаджан. Кундалини йога строится на крийях, особенным образом подобранных наборах упражнений, которые отличаются от любых занятий по Хатхе йоге. На выполнение определенной крийи отводится строго определенное время.

Считается, что стойкий эффект от Кундалини йоги достигается на четвертый месяц постоянной практики (от трех до пяти раз в неделю).

• Кундалини йога – метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции. Регулярная практика кундалини йоги через работу с телом, дыханием, вниманием естественным образом высвобождает блоки из подсознания человека, помогая отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас».

• За счет техник по гармонизации работы эндокринной системы, кундалини йога высоко эффективна в работе с восстановлением от пищевых и других зависимостей.

• Через движение, дыхание, техники медитации кундалини йога укрепляет нервную, иммунную, эндокринную системы, улучшает кровообращение внутренних органов, циркуляцию лимфатической жидкости, служит профилактикой и немедицинским способом восстановления от стресса.

• Кундалини йога одна из самых удобных техник для человека, живущего в современном мире, когда каждая минута на счету. Крийи (комплексы упражнений) и медитации длятся 3, 7, 11, 31 или 62 минуты и вы можете выбирать удобную для вас продолжительность без ущерба для результата.

Занятия Кундалини йогой неповторимы, буквально каждое из них, потому что у каждого занятия есть своя тема и свой комплекс упражнений.

Кундалини йога вечером – нагрузка средняя, адаптируется индивидуально под разные потребности и существующие ограничения участника. Могут посещать люди с разной степенью гибкости, с различными заболеваниями (от ревматоидного артрита до повышенного давления) – скорость и ритм для них будет дан тренером индивидуально.

Упор в Кундалини не на шикарную растяжку, а на проработку психических, нервных, эндокринных и иммунных процессов через дыхание, упражнения и медитацию, чтобы человек получал освобождение через ум и тело. Практически каждое занятие несет в себе разную тему, например, занятие на укрепление энергии почек, работу иммунитета и сердца, улучшения сна и работы эндокринной системы, кишечника и выведения токсинов

.
Информация по инструкторам ведущих направление: "Кундалини йога вечером"
Рахат Эгемебердиева
Опыт работы 1 год
Возраст 29 лет

Рахат Эгемебердиева.

Мой практический опыт в йоге 15 лет. Кундалини йогой занимаюсь с 2010 года, с 2012 года преподаю.

Я тренер кундалини Йоги 1 уровня школы Йоги Бхаджана, инструктор даосской женской гимнастики, а также тренер духовных и энергетических практик.

Кундалини йога - это мой внутренний маяк в океане бурной жизни.

Кундалини Йога - это моя опора, с каждым занятием я чувствую, как отшлифовывается новая грань моего существования и моей Души.

Обучение

Май 2012 г. - Сертифицированный курс для преподавателей Кундалини йоги с Ольгой Тарабашкиной (Мукта Каур) по международной системе школы Йоги Бхаджана. Кыргызстан, г. Бишкек.

Май 2016 г. – Семинар по Кундалини йоги «7 шагов к счастью», А. Бабенко (Россия),Казахстан, г. Алматы

Сентябрь 2016 г. - Семинар по Кундалини йоги «Новая жизнь», А. Владовский (Россия), Казахстан, г. Алматы

Июнь 2017 г. – Международный йога-ретрит «Территория счастья», Кыргызстан

Декабрь 2017 г. – Первый Российский онлайн фестиваль Кундалини йоги «Сила Присутствия», с участием ведущих учителей Кундалини йоги с США, Европы, Великобритании, России.

Октябрь 2015. - Семинар «Физиологические основы гибкости» г. Алматы

Декабрь 2015 г.- Сертифицированный курс инструкторов по даосским женским практикам, Бишкек

Март 2018 г.-семинар «Пробуждая Сияющее Сердце», Сакральная геометрия по учению Друнвало Мельхиседека, Андрианова Ирина, Бишкек-г. Алматы

Август 2019- сертифицированный курс обучения тренеров трансформационных игр, духовных и энергетических практик Академии женского процветания г. Бишкек

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта