Карпова Ольга Валерьевна.

По образованию я врач-педиатр,в 2004году закончила Кыргызскую Государственную Медицинскую Академию,ординатуру по педиатрии,проработала в 3 детской в реанимации.

Хатха-йогу преподаю с 2013 года,сразу после обучения на инструктора в Национальной Федерации Йоги Кыргызстана. Осознанная личная практика с 2007года.

В 2020 году онлайн обучалась в Петербургской школе YogaFlow у Вадима Попова и Константина Харьковского. Постоянно получаю дополнительные новые знания по работе с телом.

Являюсь практикующим врачом-нутрициологом, специалистом по коррекции веса и дефицитных состояний организма.

Свои занятия йоги выстраиваю в зависимости от физических особенностей и подготовки практикующего.

Даю максимально сбалансированные практики (сила, гибкость и баланс,дыхательные техники,глубокое расслабление),ритм для каждого будет свой, важно полюбить и слышать свое тело.

Опыт работы с людьми с ослабленным здоровьем, в том числе с проблемами в разных отделах позвоночника, в коленных, тазобедренных суставах и голеностопах, с повышенным артериальным давлением, склонностью к мигреням.

Провожу :

- йога-терапию(при грыжах и протрузиях межпозвонковых дисков, сколиозе разной степени, остеохондрозе, просто для улучшения осанки).

-Женскую йогу(при проблемах с циклом, болезненные менструации, облегчение протекания климакса)..

Как преподаватель, я считаю, нет человека, который бы не мог заниматься йогой, даже очень слабый человек может практиковать.

В первую очередь безопасность и индивидуальный подход.

Для меня важно-максимально точно и с пользой донести до каждого принципы йоги, не Навредить,научить Любить свое тело, Беречь его,Слышать Себя и Быть в гармонии с собой и внешним миром.