Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий по направлению: "Стретчинг-фитнес"
с 20.05.2019 по 26.05.2019
Зал II
Понедельник
14:30 - 15:30
Стретчинг-фитнес
(Наталья Елахунова)
Среда
14:30 - 15:30
Стретчинг-фитнес
(Наталья Елахунова)
Пятница
14:30 - 15:30
Стретчинг-фитнес
(Наталья Елахунова)
Информация по направлению: "Стретчинг-фитнес"

Стретчинг – Фитнес.

Программа тренировок Стретчинг-Фитнес разработана для моделирования фигуры и создание нужных пропорций тела.

Стретчинг — это модный сегодня вид физической нагрузки, которая укрепляет все мышцы тела. С каждой тренировкой связки и сухожилия становятся более эластичными, суставы – подвижными, а мышцы становятся крепче и приобретают хорошо очерченный рельеф.

Идеальные пропорции тела создаются с помощью круговой тренировки фитнеса, что способствует более быстрому сжиганию жировой ткани.

В результате тренировок стретчинг-фитнеса вы получаете «скульптурную» фигуру - стройные бедра, тонкую талию, женственный изгиб рук.

Вторая «суперсила», которая открывается на занятиях - поразительная гибкость. Растяжки после силовых и кардиотренировок удлиняют мышцы, не позволяя им расти вширь.

После занятий этим оригинальным фитнесом вы будете радоваться не только гибкости и привлекательным изгибам фигуры, которых не добьешься исключительно наклонами и приседаниями. Вы увидите новые возможности собственного тела, о которых раньше даже и не подозревали!

Программа тренировок Стретчинг-Фитнес поможет вам быстро подготовиться к летнему сезону.

Информация по инструкторам ведущих направление: "Стретчинг-фитнес"
Наталья Елахунова
Опыт работы 26 лет
Возраст 63 года
Наталья Елахунова

ОБУЧЕНИЕ:

г. Харьков. Высшая школа спортивного мастерства. Фигурное катание.

г. Харьков. Общество Зенит. Член сборной института по художественной гимнастике

г. Бишкек. Студия социальных танцев.

г. Санкт-Петербург. Педагогический Колледж фитнеса.

Опыт спортивной деятельности и преподавания.

Тренер по художественной гимнастике. Подготовка и проведение детских спортивных праздников и танцевальных мероприятий.

Тренер по аэробике, калланетике, ритмической гимнастике, шейпингу.

Преподаватель-хореограф, постановщик танцев разных направлений

Детская хореографическая школа. Педагог классического танца. Классический и характерный станок. Семинар по латиноамериканским танцам.

Инструктор по калланетике, стретчинг-фитнесу, аэробике, детскому фитнесу.

Составление программ групповых фитнес тренировок: - “Быстрая коррекция фигуры”, “Бразильская аэробика”. - “6-ти недельная экспресс программа тренировок ни жиросжигание и фитнес преображение”.

Тренер индивидуальных программ.

Участник Российской конвенции фитнеса 2014.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта