ЖЕНСКАЯ ЙОГА

На данном занятии будут практики из йоги на:

- растяжку,

- раскрытие грудного отдела и тазобедренных суставов,

- улучшение работы шейно-воротниковой зоны,

- асаны для органов малого таза для профилактики опущения органов,

- лимфодренажные практики против отечности и застоев из-за сидячего образа жизни, и многочасового проведения за гаджетами,

- а также медитации для улучшения эмоционального, ментального и физического здоровья.

Записаться в группу можно по тел.

0312 54 02 44 или 0559 93 00 71