Ирина Николенко

Ирина Николенко

Судьба подарила йогу в 2010 году. Иногда появляется вопрос сожаления: но почему не раньше? И тут же легко отвечаю: всему свое время, и у каждого оно свое. У меня сложилось именно так.

Приходила в группу – делала асаны, но хотелось знать о йоге больше. Узнавала, практиковала, ездила на ритриты и тренинги, посещала семинары.

Выражаю искреннюю благодарность Патаковской Оксане, за те ценные знания и практику, которые она дает на инструкторских курсах в Национальной Федерации Йоги КР.

Йога – это сложное искусство, но это удивительный мир! Узнавая его по крупицам - все больше убеждаешься в том, что это мудрая, умная наука, созданная древними мудрецами. Ее принципы, механизмы очень действенны именно в жизни человека в социуме. Мы не только укрепляем тело, здоровье, дух, но и порой сложные запутанные жизненные ситуации, в которых находим ответ. И в очередной раз приятно этому удивляемся.

Мой стиль тренировки построен на налаживании контакта с практикующими. Построение комплексов связано с использованием различных механизмов воздействия асан, ориентируясь на тех людей, которые на данный момент в зале. Проработка, восстановление баланса в энергоцентрах, и соответствующая медитация на них. Различные техники пранаямы, в том числе и подготавливающие к ним.

Суставная гимнастика. Лимфодренаж.

Бандхи, мудры, дришти – использование их считаю необходимым. И конечно же, наша любимая Радужная гимнастика Вадима Попова Петербургской школы йоги. Использование техник из различных направлений: Крийя-йога, Раджа йога, Аштанга-виньяса йога, йога Айенгара разнообразят тренировки.

Добро пожаловать в удивительный и прекрасный мир йоги!

С уважением, Ирина.

Дарья
Стругацких


Пилатес

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Асель
Матаева

TRX

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога для похудения


Наталья Хрипченко

Хатха Йога

Виктория
Васильева

Оздоровительные женские практики, Массажист

Кристина
Казанова

Фитнес бейби

Карина
Гутарева

TRX

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Елена Конькеева


Клуб беременных "Новая жизнь"

Татьяна
Левченко

Рэйки

Наталья
Елахунова


Фитнес-стретчинг

Сауле
Байкенжеева


Пилатес


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Мария
Чичиян

Микс Йога

Альфия
Ханмурзина


Женские Даосские практики, Бодифлекс

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта