Стругацких Дарья
Мои мысли по поводу того, насколько важно сохранить хорошее физическое самочувствие, когда много работаешь, занимаешься спортом, или любой деятельностью, которая требует физической выносливости и здоровья, в моей жизни, давно появились. Вопрос лишь стоял в том, как из многообразия различных техник и упражнений выбрать необходимую базу, на которой можно выстроить прочный мышечный каркас, получить хорошее самочувствие и выносливость. Ответы на многие вопросы я получила, когда прошла курс обучения в Йога Доме Атма и стала заниматься пилатесом.
Упражнения из серии пилатеса основанные на 8 базовых принципах. В своей практике я поняла, что они имеют хороший терапевтический эффект и создают основу для здорового позвоночника и хорошего физического самочувствия.
Приглашаю Вас на наши занятия!
Запись по телефону 0312540244 и 0559930071
Айгерим
Шаршенова
Хатха Йога
Наргиза
Кыдыкова
Медитация Осознанности
Асылкан
Момунтаева
Хатха Йога
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Ирина
Лесогорова
Медитации Ошо
Ольга
Карпова
Хатха Йога
Ташбуви
Цай
Махкамбаевна
Хатха Йога
Айпери
Адиева
Пилатес
Амангулова
Альбина
Хатха Йога
Гульнара
Исабаева
Кундалини Йога
Айсалкын
Ажымамбетова
Хатха Йога
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Данилова
Лада
Йогалатес
Дарья
Стругацких
Пилатес
Бактыгуль
Турсункулова
Кундалини Йога
Наталья
Булатникова
Функциональная
тренировка.
Марина
Маркина
Хатха Йога
Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес