БОДИФЛЕКС
с 7 октября Пн. ср. пт. в 07,00-08,15
Стоимость только 7 октября - 2000 сом – 12 посещений!
Открывается новая группа.
• Для кого она?
• Для тех:
• может рано вставать!
• кто хочет начать чувствовать себя бодро целый день и при этом стройнеть!
• кому надоели лишние килограммы;
• кому надоели боли в теле от малоподвижного образа жизни;
• кто хочет вернуться в свои девичьи килограммы в состояние легкости!
С бодифлексом за месяц занятий килограммы легко будут таять как снег весной!
Бодифлекс — это методика со специальным дыханием, которое способствует запуску сжигания жировых клеток и также активному восстановлению мышц.
Во время выполнения техники дыхания бодифлекс происходит:
• сжигание внутренего висцерального жира, благодаря которому тают объемы талии, бедер, груди;
• укрепление иммунитета и сводится к минимуму вероятность появления простудных заболеваний в демисезонный и зимний период года!
• расслабление центральной нервной системы и локализация последствий стресса;
Бодифлекс также благотворно воздействует на гормональную и лимфатические системы и происходит:
• улучшение работы репродуктивных органов;
• возобновление или восстановление менструального цикла;
• поднятие опущенных органов;
• уменьшение приливов во время климакса;
• улучшение настроения, уменьшение ПМС,
• улучшение состояния кожи;
• уходит лишняя отечность с тела.
Занятия проходят на голодный желудок!
Рекомендуется перед занятием перед пробуждением выпить стакан горячей воды!
Необходима предварительная регистрация в директ с указанием: «ФИО, номер телефона, бодифлекс» и за вами забронируется скидка!
Адрес: ул. Советская 17/2 пер. ул.Медерова.
по тел. 0550 188 233 (W/a)
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3300 сом
Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ + ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО
С Айгуль Ниязовой.
28 мая (суббота) 16:00-19:00 ч.
Динамическая медитация – одна из самых мощных трансформирующих техник, созданная Ошо.
Динамическая медитация направлена на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами, в основном, в детстве и юности.
Сейчас мы выросли, все эти установки стали ненужными, но мы продолжаем бессознательно следовать им и удерживать в себе эмоциональный мусор, отравляющий нашу энергетическую систему.
После динамики мы перейдем к практике гвоздестояния.
С духовной точки зрения - практика стояние на гвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать ум, чувства, эмоции и обрести контроль над собой.
Стояние на гвоздях оказывает воздействие на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем.
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Пятая чарка находится у основания шеи, рядом с щитовидной и паращитовидной железами. Чакра называется «Вишудха» и переводится как «очищение». Пятая чакра – центр звука и речи, самовыражения, уверенности в собственном голосе. Хорошо развитый талант выразительности указывает на человека, который вкладывает ценность в каждое сказанное им слово и знает, как выразить себя через него.
Наталья
Елахунова
Фитнес-стретчинг
Альфия
Ханмурзина
Женские Даосские практики
Фитнес Микс для похудения — это комплекс упражнений из разных стилей для желающих приобрести или поддержать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие.
В данной программе вы прочувстсвуете разные слили: пилатес, калланетику, йогу. Энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии. Это оптимальное сочетание динамической и статической нагрузки.
-
Преимущества:
- Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
- Высокая результативность так называемого перекрестного тренинга (т.е. когда происходит чередование различных видов тренировок) доказана практикой большого спорта.
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: