Марафон «Похудей к Новому году!»
Набирается 10 человек в группу «Фитнес микс для похудения» с Еленой Кузьминой до 11 декабря !
Занятия проходят в пн. ср. пт. в 10,00-11,15
Скоро новый год и у вас есть платье о котором вы мечтаете давно, но не можете в него поместиться, или собираетесь на отдых к океану? Или скоро у вас важное свидание? И вам срочно, без ущерба для здоровья нужно скинуть до 7 кг? Или есть другие причины для этого?
Если у вас есть жгучее желание изменить свою фигуру, то приглашаем вас в группу с энергичной тренировкой, в которой вы не только снизите вес, зарядитесь своими успехами, появится радостное настроение и великолепная фигура!
Стоимость абонемента на 12 посещений, без пропусков, всего 2 100 сом, вместо 2 800 сом! (25 % скидка!)
Условия акции:
1. Абонемент действителен только в группу «Фитнес микс для похудения» в пн., ср., пт. в 10,00-11,15. Абонемент действителен на 12 посещений.
2. Чтобы записаться в эту группу, необходимо сделать репост сообщения на вашей странице.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
С 16 сентября возобновляются
занятия хатха йогой в пн. ср. пт. в 08,45-10,15.
Занятия будет проводить наш новый инструктор Анара Шыгай.
Подарочная акция для тех, кто придет 16 сентября на занятия – 10% скидка!
Анара Шыгай - сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
Преподает йогу с 2016 г.
Прошла обучение:
* При Посольстве Индии Бишкека в Студии Субала Чатыркулова 2016 г. г. Бишкек
* Студия "Прана" Практический курс от Романа Черноусова 2017 г. г.Бишкек
* МК "Стойки на руках" от Ольги Яценко из г.Киев 2018г г. Алматы
* МК "Анатомические поезда", "Последовательность асан" от Мадины из Сидней. 2019 г. г.Алматы
Осенний ретрит Рэйки на Иссык-Куле
"Раскрытие внутренней мудрости"
19 - 22 сентября 2019 г.
"Когда мы соединим внутри себя внешнее и внутреннее, верх и низ, правое и левое, мы соединимся с Богом"
Все наши жизненные проблемы, болезни, недостаток денег происходят от того, что мы не находимся в состоянии внутренней гармонии. А ведь внутреннее равновесие — это необходимое условие реализации жизненных целей человека. Если человек не умеет привести себя в равновесие, он никогда не сможет сделать счастливым себя и своих близких! (Авиценна).
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Массажный роллер для тела
Цена: 2000 сом + эл. книга в подарок по использованию
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Йога признает существование бога как теоретически, так и практически. Для Патанджали бог имеет более практическое, чем теоретическое значение. Он полагает, что поклонению богу должно придаваться огромное практическое значение, поскольку оно может быть использовано в качестве одного из многих средств окончательного достижения самадхи-йоги - сосредоточения, или сдерживания ума.
Татьяна
Левченко
Рэйки
Мария
Чичиян
Микс Йога
Фитнес Микс для похудения — это комплекс упражнений из разных стилей для желающих приобрести или поддержать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие.
В данной программе вы прочувстсвуете разные слили: пилатес, калланетику, йогу. Энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии. Это оптимальное сочетание динамической и статической нагрузки.
-
Преимущества:
- Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
- Высокая результативность так называемого перекрестного тренинга (т.е. когда происходит чередование различных видов тренировок) доказана практикой большого спорта.
ОТКРЫТАЯ СЕССИЯ C ДЭВАЛЕЕМ
— в данной сессии вы можете поднять любой свой запрос и создастся пространство, необходимое для того, чтобы всё,что необходимо вам
произошло без каких-либо ограничений…
ОБО МНЕ ТУТ:
http://mysticrose.devalei.com/#Devalei
https://mysticrose.devalei.com/devalei/
Стоимость: 2000 сом - 60 мин.
WhatsApp: +38 063 583 85 76, skype: devalei
В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!
Тренировки с использованием TRX-петель.
Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!
Кого мы ищем в свой коллектив?
Девушку:
- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;
- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;
- в отличной физической форме;
- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;
- пунктуальную;
Где? Сколько?
Занятия будут проходить:
в Йога Доме Атма
20,22,24 ноября 10,00- 14,00.
Оплата за курс 3000 сом.