{ Запись в группы: Фитнес Микс для похудения и Ханья Йони Денс
Запись в группы: Фитнес Микс для похудения и Ханья Йони Денс

Дорогие подруги и друзья!

Открылась запись в группы по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71:

Фитнес микс для похудения с Еленой Кузьминой в пн., ср., пт. в 10,00-11,45

Фитнес Микс для похудения - универсальная, оздоровительная программа. В ней три составляющих - "прокачка", "сушка", "стрейчинг". Благодаря им, сжигание лишних жиров, уплотнение костной массы и наращивание мышечной ткани происходит одновременно и, относительно в короткий срок.

Результат надежно закрепляется, если правильное питание вневременное явление, а образ жизни.

Коллективные занятия, - еще один большой плюс для достижения поставленной задачи. Тренировки будут, для разнообразия, оснащены гантелями и фейболами. Это оборудования поможет нам эффективнее воздействовать на наши мышцы.

______________

Ханья Йони Денс с Викторией Васильевой в пн., ср., пт. в 16,30-17,45. Группа начнет работать при записи 3 человек.

Ханья Йони Данс- это психофизический тренинг. Пошаговая стройная система танцевальных движений в импровизации, ведущая к снятию зажимов и блоков в теле.

Программа занятий:

• Работа со стереотипами: движения, поведения и мышления;

• Спонтанность движения, готовность к импровизации;

• Жизнь тела в пространстве и ритме;

• Раскрытие и наполнение женского центра Йони;

подробнее по ссылке:

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в четверг 28.11.2019

СПЕКТАКЛЬ-ТРАНСФОРМАЦИЯ «Я СЧАСТЬЕ!»

Дата проведения: 28 ноября.

Начало: 19:00

Дорогие друзья! Рады вам сообщить, что в Бишкек с гастролями едет театр НитьЯ - «театр для души», как они сами себя называют, из России.

Сердечные рекомендации сходить на спектакль «Я счастье» передаёт лично Олег Геннадьевич Торсунов.

О театре:

Театр «НитьЯ» предпринимает скромную попытку вернуть зрителям путеводную нить жизни. Нить, благодаря которой безграничные сокровища человеческого сердца, станут вновь доступны окружающему миру.

Продукция в нашем магазине

КАРЕПРОСТ - средство для роста и восстановления ресниц

Цена 1210 сом + 10% дисконтная карта!

ПЕТЛИ TRX PRO

Цена 4500 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма во вторник 31.12.2019

Индивидуальное обучение:

Базовый Курс инструктора групповых программ:

Калланетика, Стретчинг Силовая.

Время обговаривается индивидуально

Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.

12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.

Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.

Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.

Теоретическая часть 12 часов

Йога Айенгара

Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.

Анкеты наших инструкторов

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Елена Конькеева


Клуб беременных "Новая жизнь"

Одно из наших направлений: Кардио тренировка

Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких.

Основные виды кардио-тренировок – это бег, интенсивная ходьба, все подвижные виды спорта, вроде лыж, коньков, в том числе хоккея, футбола, плавание. Вся легкая атлетика направлена на укрепление сердца и сосудов. Интенсивность кардио-тренеровок определяется пульсом. Для начала следует рассчитать максимально возможный пульс для конкретного человека. Как правило, это число вычисляется следующим образом: 220 минус возраст тренирующегося.

Наши услуги: Сеансы Рэйки для исцеления от Татьяны Левченко!

Сеансы Рэйки для исцеления жизни

Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.

Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.

Что дают сеансы Рейки:

- естественное исцеление организма человека и органов,

- снимают резкую боль,

- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,

- помогают при простудных заболеваниях,

- очищают энергетическое поле,

- гармонизируют внутреннее состояние.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта