{ Запись в группы: Фитнес Микс для похудения и Ханья Йони Денс
Запись в группы: Фитнес Микс для похудения и Ханья Йони Денс

Дорогие подруги и друзья!

Открылась запись в группы по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71:

Фитнес микс для похудения с Еленой Кузьминой в пн., ср., пт. в 10,00-11,45

Фитнес Микс для похудения - универсальная, оздоровительная программа. В ней три составляющих - "прокачка", "сушка", "стрейчинг". Благодаря им, сжигание лишних жиров, уплотнение костной массы и наращивание мышечной ткани происходит одновременно и, относительно в короткий срок.

Результат надежно закрепляется, если правильное питание вневременное явление, а образ жизни.

Коллективные занятия, - еще один большой плюс для достижения поставленной задачи. Тренировки будут, для разнообразия, оснащены гантелями и фейболами. Это оборудования поможет нам эффективнее воздействовать на наши мышцы.

______________

Ханья Йони Денс с Викторией Васильевой в пн., ср., пт. в 16,30-17,45. Группа начнет работать при записи 3 человек.

Ханья Йони Данс- это психофизический тренинг. Пошаговая стройная система танцевальных движений в импровизации, ведущая к снятию зажимов и блоков в теле.

Программа занятий:

• Работа со стереотипами: движения, поведения и мышления;

• Спонтанность движения, готовность к импровизации;

• Жизнь тела в пространстве и ритме;

• Раскрытие и наполнение женского центра Йони;

подробнее по ссылке:

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
Массаж Шейно-воротниковой зоны за 400 сом

У нас Акция!!!

Наступил осенний период. В природе перепады температур, сквозняки и простуды.

И именно в этот период происходят обострения и проявления болей в мышцах шейно-воротниковой зоны и поясницы, просыпается и дает о себе знать приобретенный когда-то, с годами, остеохондроз.

В мышцах возникают триггерные воспалительные точки и участки "ОЙ тут болит, тут тянет, тут ноет., сил нетууу!!!

Сейчас много приходит людей с этими проблемами. Жалобы на тянущие боли в шее , в голове.. шумы ..тяжесть , головокружения, боли .

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 24.10.2020

КРУГ РЭЙКИ

Практики на повышение энергии.

24 октября (сб.) 11,00 -13,00 ч.

Рэйки — это не только энергия. Это Любовь.

Круг Рэйки даёт нам возможность погрузиться в эту Безусловную Любовь и научиться её распространять — близким, человечеству, природе, планете… На благо всех живых существ.

На круг может прийти каждый желающий!

И тот, кто хочет обменяться опытом, и тот, кто хочет получить целительную энергию Рейки.

Участие и присутствие в круге Рэйки очень полезно, если Вы уже практикуете Рэйки, и особенно полезно, если у Вас нет инициации Рэйки.

Чем больше Практикующих Рэйки в Круге, тем сильнее поток Энергии РЭЙКИ, тем быстрее достигается поставленная цель!

Продукция в нашем магазине

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи

Нескучные рецепты для поднятия настроения

Цена 150 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в четверг 31.12.2020

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Восемь ступеней йоги (Айенгар)

Согласно Патанджали, йога состоит из восьми ступеней. Каждая из них особая, но все они являются элементами единого целого. Соединяясь, эти восемь ступеней образуют истинную йогу.

Первые пять ступеней (яма, ниияма, асана, пранаяма и пратиахара) известны как дисциплины йоги. Они готовят тело, очищают разум и чувства, чтобы человек мог перейти к следующим трем ступеням (дхарана, дхиана и самадхи), которые иначе называют знаниями йоги.

Анкеты наших инструкторов

Анастасия
Билич


Йогатерапия

Дарья
Стругацких


Пилатес

Одно из наших направлений: Йога и женские практики

Женские практики независимо от возраста и физической подготовки.

Женская красота и женское здоровье неразделимы. Каждая женщина хочет быть привлекательной. Комплекс йоги будет способствовать стабилизации гормонального фона, коррекции фигуры и омоложению.

Для вынашивания будущего ребенка и нормальных родов необходимо хорошее здоровье, крепкие и здоровые мышцы тазового дна.

Вы хотите быть замечательной любовницей для своего мужчины - важно обладать здоровыми и сильными внутренними мышцами. Специальная гимнастика для интимных мышц, мышц тазового дна поможет в решении этих задач. Такая работа с телом очень благотворно влияет на репродуктивные органы женщины, тонус мышц нижних центров, а также иммунитет и чувствительность.

Йога и женские практики способствуют поддержанию прекрасного женского здоровья в любом возрасте, подарят Вам радость и новое качество жизни, сделают Вас грациозной, женственной, привлекательной, выразительной и творческой.

Наши услуги: Сеансы Рэйки для исцеления от Татьяны Левченко!

Сеансы Рэйки для исцеления жизни

Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.

Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.

Что дают сеансы Рейки:

- естественное исцеление организма человека и органов,

- снимают резкую боль,

- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,

- помогают при простудных заболеваниях,

- очищают энергетическое поле,

- гармонизируют внутреннее состояние.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта