{ Набирается группа "Ножки мирового стандарта! Начало 26 мая
Набирается группа "Ножки мирового стандарта! Начало 26 мая

Набирается группа на 6 недельную программу

«Ножки мирового стандарта».

Группа начнет работу с 26 мая

Время занятий вт., чт., сб. в 7,00-8,30

Эффективная шестинедельная программа приведения в форму ваших ног, ягодиц, бедер». Авторы - Феликс Шмитт и Синтия Тайверс.

За 6 недель уйдут сантиметры в бедрах, а ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве . Живот станет плоским, а талия потеряет примерно пять сантиметров. Вы будете выглядеть намного стройнее.

Не стоит пробовать этот комплекс, если у вас варикозное расширение вен, боли в спине, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, вес больше 90 кг. Не подходит он и беременным.

Чтобы попасть в эту группу должно быть очень сильное желание и намерение изменить свою фигуру в лучшую сторону и быть готовой к сильным нагрузкам!

Если вы хотите достигнуть результата – придется потеть, работать и терпеть! Программа не для слабонервных! :) Проверено на собственном опыте!

Вначале и в конце программы сделаем замеры тела и фотографии и каждая сможет увидеть, как изменится тело за это время! Какие станут красивые ноги, изменится осанка и эффект программы будет очень длительным!

Стоимость занятий курса: 4500 сом (6 недель)

Запись на занятия по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71

В этой группе: занятия не переносятся, не заменяются, не замораживаются и деньги не возвращаются!

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 25.01.2020

Мистическая Индия

Духовное путешествие

с 02 февраля по 16 февраля 2020 г.

Индия - это удивительная, загадочная, волшебная страна, полная контрастов, святынь и чудес. Мы предлагаем Вам духовное путешествие, которое начнется с посещения ведических храмов и погружение в ведические церемонии.

Для кого это путешествие: для тех, кто хочет посмотреть уникальные места в Индии, кто хочет окунуться в атмосферу ведической культуры; для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, в семье, с родными и кто хочет решить эти проблемы.

Первая часть нашей поездки — это ваш проводник в таинственный мир ведических знаний, который приоткроет вам завесу грядущего и подскажет, как стать творцом своей судьбы. Здесь мы будем участвовать в нескольких уникальных сильнейших ведических церемониях (хомах, пуджах, ягьях), которые будут проводиться браминами в местах Силы – ведических храмах.

Мы посетим:

- город Дели, храмовый комплекс Акшардхам,

- город Мангалор, город Удупи, храмы Кришны и Анантешвары, храм Дакшинамаям Шарадамба Питхам, где будет проводиться групповая хома Питру Шанти на почитание и освобождение предков Вашего Рода, -Харихарапура, храмовый комплекс Ади Шанкарачарья Лакшми Нарасимха Питхам, участие в групповой Рудра Ягьи, Сарвартха Ягьи, Арчана пудже.

-город Шрингери, храмовый комплекс Шарадамба-Сарасвати, посвященный Богине Мудрости Сарасвати и резиденцию Просветленного Учителя Шри Шри Шри Бхарата Тиртха Махасвами Джи Шанкарачарьи,

Продукция в нашем магазине

Йога Колесо

Цена: 2700 сом

Чаванпраш-тоник, иммуномодулятор, противопростудное средство

1 кг. - 1200 сом, 0,5 кг - 600 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма во вторник 31.12.2019

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Три Гуны. Продукты питания

В соответствии с воззрениями йогов, сознание формируется из самой тонкой части (или сущности) пищи. Если потребляемая пища чистая, то сознание получает необходимые строительные материалы для развития сильного и тонкого интеллекта и хорошей памяти. Йогическим можно назвать питание, которое приводит к миру внутри тела и сознания и поощряет духовное развитие.

Анкеты наших инструкторов


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Одно из наших направлений: Аштанга Виньяса Йога

Аштанга Виньяса Йога использует 4 последовательности, различающиеся по уровню сложности. Время выполнения последовательностей от 1,5 до 4-х часов. 1-я последовательность (самая простая) содержит такие асаны, которые в других школах даются после одного – двух лет обучения. Поэтому желательно приступать к практике Аштанга Виньяса Йоги уже имея приличную физическую подготовку и гибкость.

Важнейшей отличительной особенностью этой школы является использование виньяс в качестве связки асан. Виньяса представляет собой сокращенную версию комплекса «сурья намаскар» (приветствие солнцу). Использование виньяс в практике сильно разогревает тело, что способствует его «очищению». Минимальное количество дыханий в асане – 5-8, однако при терапевтическом их использовании их количество может доходить до 50-80.

Наши услуги: Сеансы Рэйки для исцеления от Татьяны Левченко!

Сеансы Рэйки для исцеления жизни

Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.

Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.

Что дают сеансы Рейки:

- естественное исцеление организма человека и органов,

- снимают резкую боль,

- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,

- помогают при простудных заболеваниях,

- очищают энергетическое поле,

- гармонизируют внутреннее состояние.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта