{ 25% скидка на массаж
25% скидка на массаж
  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Поездка в Жердев Сад и в ущелье Иссык-Ата
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Поездка в Жердев Сад, в ущелье Иссык-Ата

с даосскими практиками

09 мая (воскресенье) 08.00-18.00 ч.

Питомник «Жердев Сад» находится в живописном уголке Чуйской области, недалеко от Иссык-Атинского ущелья. В этом уютном месте более 10 лет цветут и благоухают розы и декоративные растения нашего питомника. На данный момент там цветет сирень около 60 видов.

План поездки:

1) 07:45- 8:00 сбор возле Йога Дома Атма.

2) В 8:00 выезд и даосские практики по приезду, и медитация благодарности, для тех кто выиграл ВОВ.

3) Прогулка по питомнику «Жердев Сад».

4) Обед.

5) Купание в бассейнах Иссык-Ата по вашему выбору.

6) 17:00 отъезд в город.

С собой: плед или подстилку, обед, воду.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в воскресенье 09.05.2021
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Поездка в Жердев Сад, в ущелье Иссык-Ата

с даосскими практиками

09 мая (воскресенье) 08.00-18.00 ч.

Питомник «Жердев Сад» находится в живописном уголке Чуйской области, недалеко от Иссык-Атинского ущелья. В этом уютном месте более 10 лет цветут и благоухают розы и декоративные растения нашего питомника. На данный момент там цветет сирень около 60 видов.

План поездки:

1) 07:45- 8:00 сбор возле Йога Дома Атма.

2) В 8:00 выезд и даосские практики по приезду, и медитация благодарности, для тех кто выиграл ВОВ.

3) Прогулка по питомнику «Жердев Сад».

4) Обед.

5) Купание в бассейнах Иссык-Ата по вашему выбору.

6) 17:00 отъезд в город.

С собой: плед или подстилку, обед, воду.

Продукция в нашем магазине

Магниевая Соль для ванн «RELAX»

Цена: 450 сом

Йога коврик

3 мм

Цена: 850 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 31.12.2021

Индивидуальный Курс:

Стретчинг для тренеров групповых программ.

С Натальей Елахуновой

Время обговариваем индивидуально

Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!

Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.

Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.

Что это даст семинар фитнес-тренеру?

Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов;

повышение эффективности тренировочный программы.

Курс проводит: Елахунова Наталья.

Профессиональный тренер и методист по фитнесу (Групповые программы, обучение в России). Стажировалась в Педагогическом колледже фитнеса г.Санкт-Петербург. Член Российского сообщества фитнес предпринимателей. Специальное образование для обучения не обязательно.

По оконочании: Сертификат о прохождении курса.

Основные принципы здорового питания

Мы постоянно находимся в круговороте рождений и смертей. Тело рождается, растет, изменяется, распадается, умирает... и рождается снова. Смерть означает, что нам придется оставить это физическое тело по причине кармы. Пища дала нам это тело, и теперь оно возвращается в пищевую цепочку. Высокий стандарт здоровья, энергии и жизненной силы может быть достигнут через хорошо сбалансированное питание.

Анкеты наших инструкторов

Лина Ручей


Вокалотерапия

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Одно из наших направлений: Йога Микс.

В практике используется плавные переходы от асаны к асане, также применяются пранаямы, крии и вьяямы (динамические упражнения йоги) и виньясы (переходы и входы в асаны),так называемый йога микс.

Занятия проводятся как в стандартных режимах, так и в различных интенсивных интервальных режимах, которые в короткие сроки позволяют нарастить силу, выносливость, укрепить мышцы, улучшить метаболизм, скинуть вес.

Большое внимание уделяется отстройке и адаптации асан и контролю за правильностью выполнения упражнений, с целью безопасности для практикующего. В практике мы не только растягиваем тело, но и укрепляем его, а также работаем с координацией что очень важно для работы нервной системы.

На моих занятиях практикующие могут получить хорошую физическую нагрузку и вместе с тем, внутреннее спокойствие. Занятия позволят им растянуть тело и оздоровить его.

Через физическое тело мы воздействуем на внутреннее состояние и таким образом, работая над телом практикующие работают над своим психологическим состоянием, улучшают свое здоровье. Одним из важных элементов занятий являются дыхательные практики, которые включаются почти в каждое занятие.

Практикующий учится правильно дышать, тем самым увеличиваются ресурсы тела и происходит эффективное насыщение кислородом всех органов, что качественно сказывается на их работе и на работе всего организма в целом.

Наши услуги: Массаж у Виталия Юрьевича. Классические виды массажа.

Массажный кабинет с 10.00-19.00 ч.

Массажист: Юдин Виталий Юрьевич.

Тел./ Whatsapp : +996 555 270 055

Шейно-воротниковая зона: 700 сом

Массаж спины: 800 сом

Массаж стоп: 400 сом

Массаж Шея+спина +стопы: 1200 сом

Общий массаж: 1800 сом

Массаж ног полный: 1200 сом

Антицеллюлитный массаж 1 зона: 400 сом

Расслабляющий (спина), мануал – 500 сом.

Массажный тренажёр 3D компании Homedics - 400 сом.

Вертебральный массажёр Золотая рыбка, 1 сеанс 400с , 10 сеансов – 300 сом.

При оплате сразу за 10 сеансов: скидка 10%

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта