21 марта рабочий день по расписанию.

Дорогие Дамы!

Поздравляем Вас с наступающим Ноорузом!

Приходит Весна, а значит время улыбок, радости и прогулок!

Наслаждайтесь каждым мгновением Вашей прекрасной жизни!!!

21 марта у нас рабочий день.

Будем рады видеть вас на занятиях, согласно расписания.

Дресс код этой весны – прекрасная улыбка от души! :)

___________________________

___________________________

Дорогие друзья!

Срочно требуются на работу:

1. Самый лучший массажист с опытом работы. График работы ежедневно. Выходные дни регулируются самим - по желанию.

2. Опытные инструкторы по калланетике, пилатесу, йоге, бодифлексу.

Тел.: 0550 188 233

___________________________

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Акция на бодифлекс до 23 февраля

Возобновляются занятия Бодифлексом!!

Занятия проходят вт. чт. сб. в 07.00-8.30

Акция 10% скидка до 23 февраля

Кому показана эта практика?

-Тем у кого излишний вес не позволяет идти на аэробные занятия, и происходит сильное давление на суставы;

- У кого варикозное расширение вен;

- Девушкам и женщинам, у кого проблемы с месячным циклом.

Бодифлекс – комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Насыщение тканей кислородом, возможно, достигнуть задержанием дыхания с последующим глубоким и острым вдохом. У методике Бодифлекс имеется и научно-обоснованное разъяснение: при насыщении клеток организма кислородом наступает больше напряжённая и крепкая их работа. А комплекс простых процедур помогают устремить данную работу в сторону сжигания жира. При выполнении упражнений Бодифлекс подтягивается кожа, потому, что после похудения нередко являются новые проблемы с растяжками на поверхности кожи. А данный способ дает возможность исключить это.

Подробнее о бодифлексе по ссылке:

Стоимость абонемента со скидкой: 2000 - 8 посещений, 2700 - 12 посещений!

Тел. для записи в группу +996 550 188 233 (WhatsApp)

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в четверг 21.03.2019

И снова весна, и снова мы дождались того дня, когда наша планета пройдет через тонкую временную грань, чтобы день на всей Земле стал равен ночи. Йоги считают День весеннего равноденствия одним из четырех самых сильных дней в году (вместе с осенним равноденствием, а также зимним и летним солнцестоянием).

Ранним утром 21 марта мы соберёмся вместе на особенную Садхану, чтобы отпраздновать торжество света и приход долгожданной весны!

*Садхана - это утренняя духовная практика Кундалини йоги, медитации и чтения мантр.

Йоги Бхаджан о Садхане:«Если вы думаете, что бедны, то вы бедны из-за того, что не общаетесь со своей душой, источником процветания, источником реальности. Если вы думаете, что вы в отчаянии, то ваше отчаяние из-за того, что у вас нет Садханы. Отчаяние, депрессия и ощущение нужды приходят только к тем, у кого нет дисциплины, нет Садханы. Только тот дом, в котором не убираются, выглядит грязным, и тот ум, который не очищают, начинает дурно пахнуть. Садхана – это самое себялюбивое действие из всех действий человека, потому что это самоочищение. Чистота – это Божественность. Замечательно, когда вы хорошо одеваетесь, хорошо выглядите, когда красивы. Однако, если вы хотите блаженства, счастья и изобилия, у вас должен быть чистый ум, ум, через который может сиять ваша душа, ваш дух».

Расписание:

• чтение священного текста Джап Джи, вибрации которого балансируют всю чакральную систему и все аспекты жизни;

• практика Кундалини йоги поможет нашему телу пробудиться. Йоги Бхаджан дал специальную практику для этого дня - Крийя для пробуждения весенней силы. Комплекс упражнений поддержит нас в переходный период

межсезонья и поможет пройти его с обновленными силами, открывая доступ к нашему бесконечному творческому ресурсу созидания и жизненной энергии, чтобы мы могли радостно и успешно трудиться и творить на благо всех.

• киртан - совместное пение мантр - особым образом настраивает наше сознание, чтобы с достоинством и благодатью проживали каждый миг своей жизни!

• релаксация

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1700 сом

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Бог в системе Йоги

Йога признает существование бога как теоретически, так и практически. Для Патанджали бог имеет более практическое, чем теоретическое значение. Он полагает, что поклонению богу должно придаваться огромное практическое значение, поскольку оно может быть использовано в качестве одного из многих средств окончательного достижения самадхи-йоги - сосредоточения, или сдерживания ума.

Анкеты наших инструкторов

Вероника
Лаврентьева

Йога самопознания

Асель
Матвеева

TRX

Одно из наших направлений: Пилатес

Вы давно хотели чем-то заняться, но проблемы со здоровьем не позволяли этого тогда добро пожаловать в пилатес!

И так давайте разберем, что же такое пилатес?

В первую, очередь-это система упражнений, которую разработал Джозеф Пилатес.

Но что это нам говорит? Практически ничего, сейчас очень много различных комплексов и методов занятий, чем же отличается пилатес?

Пилатес – это многогранный комплекс упражнений, направленный, прежде всего на укрепление глубоких стабилизирующих мышц, улучшение осанки, восстановление нервно – мышечного равновесия. Пилатес – это прежде всего осознанное выполнение упражнений.

И что же это нам дает?

Укрепление глубоких стабилизирующих мышц позволяет нам укрепить наш силовой пояс, состоящий из мышц спины и пресса. Что в свою очередь снимает нагрузку со спины и суставов. Сняв нагрузку с позвоночного столба и опорно-двигательного аппарата, мы можем продлить срок их службы и избавиться от ряда проблем таких как: остеохондроз, артритов, артрозов, межпозвоночных грыж, протрузий, пролапсов, а так же множество других проблем связанных с нашим стержнем – костным скелетом.

Улучшение осанки в первую очередь позволяет предотвратить,

Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71

Наши услуги: Целительная практика из Тибета Рэйки: индивидуальные сеансы, обучение на 1, 2, 3 ступень.

Что такое Рэйки?

Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.

В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта