Дорогие подруги!
От всего сердца мы Вам желаем быть любимыми, чувствовать заботу и поддержку. Пусть каждый день будет полон радостью и самыми лучшими чувствами!
8 марта у нас выходной. 10 марта мы вас ждем на занятиях по расписанию.
_________________________
Дорогие друзья!
Возобновляется группа пилатеса с 10 марта с Василей Кадничанской в пн.. ср., пт. в 7,30-8,40 ч.
Ждем на занятиях!!!
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
Йога Дом "Атма" представляет-
Вокало-терапия с Линой Ручей.
Мы рады сообщить, что курсы вокало-терапии продолжаются!!!
Длительность курса 10 уроков .
На занятиях решаться такие проблемы. как неуверенность в себе, боязнь выступать на сцене, снятие спазмов гортани и шеи, улучшение работы диафрагмы и мышц живота.
Возможность развить свой голос дает позволяет расслабить, а иногда преодолеть множество психологических и физических зажимов.
Упражнения заставляют звучать по новому не только голос , но и ваше тело и душу!!!
Раскрывая богатство своего голоса, для себя вы открываете множество новых дорог, и новые решения старых проблем.
Стоимость курса(10 занятий) 3500 сом.
Разовое посещение 500сом.
Занятия проходят вторник, четверг в 12:00- 13:30
Необходима предварительная регистрация по телефонам в будни:
8,30-19,30 0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
после 19,30 и в выходные:
0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ Интаграмм
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Обучение на инструктора по Пилатесу
с Кадничанской Василей. Опыт работы с 2012 года.
Начало 1 марта (пн.) 2020 г. по пн. ср. пт. с 17,00-18,00 ч.
Пилатес одна из самых знаменитых фитнесс систем.
Курс «Пилатес» – это полноценный сертификационный курс, соответствующий международному стандарту.
Если вы готовы потратить свое время и приложить определенные усилия, менее чем за месяц сможете получить сертификат и начать преподавать пилатес. Как инструктор по пилатесу, вы сможете помогать другим достичь своих целей в фитнесе, а также поддерживать свою спортивную форму.
Курс так же ориентирован на приобретение инструктором всех необходимых навыков и приемов для составления и проведения занятий.
Программа курса, 20 ч.:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика: 12 практических занятий в дни тренировок по выбору:
пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч. или вт. чт. сб. 17,00-18,10 ч.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Практика проводится в реальных группах.
Предоставляется раздаточный материал.
Выдается сертификат.
Стоимость индивидуального обучения: 13 000 сом за курс.
Необходима предварительное внесение предоплаты в размере 2000 сом перед началом курса.
Необходима предварительная регистрация на курс по тел. 0559 93 00 71 или 0312 54 02 44
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 450 сом
Индивидуальное обучение:
Базовый Курс инструктора групповых программ:
Калланетика, Стретчинг Силовая.
Время обговаривается индивидуально
Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.
12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.
Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.
Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.
Теоретическая часть 12 часов
Пятая чарка находится у основания шеи, рядом с щитовидной и паращитовидной железами. Чакра называется «Вишудха» и переводится как «очищение». Пятая чакра – центр звука и речи, самовыражения, уверенности в собственном голосе. Хорошо развитый талант выразительности указывает на человека, который вкладывает ценность в каждое сказанное им слово и знает, как выразить себя через него.
Виктория
Васильева
Оздоровительные женские практики, Массажист
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Йога для стройности
Йога для стройности это синтез лучших даосских и индийских практик, направленных на усиление циркуляции энергии по меридианам и разгон метаболизма.
Благодаря древним и проверенным практикам, ваши мышцы придут в нормальный тонус. Все системы организма также настроятся на оптимальную работу.
Утренняя практика позволяет обрести правильный настрой на целый день и легче отказаться от вредных привычек. Баланс силовых и расслабляющих движений даст заряд бодрости и здоровья, а нервная система обретет устойчивость и стабильность.
Будут даваться рекомендации по питанию
Запись по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (W/a)
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам