Дорогие друзья!!!
Наш городской телефон 0312 93 00 71 не работает в связи с проблемами компании поставщика связи Сапаткома.
Как долго это будет длиться, Сапатком – сам не знает.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства.
Пока принимаем звонки на номер 0 559 93 00 71.
В ближайшее время мы решим проблему с городским телефоном, и вы будете оповещены о наших новых номерах.
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Внимание акция!!!
Слово "Рэйки" для многих не знакомое и не известное.С 8 по 17 проводятся ознакомительные сеансы с Аксаулеш Байкенжеевой.
Если Вы чувствуете повышенную тревожность и беспокойство, недостаток энергии, отсутствие защиты и поддержки . Если вас мучает бессонница .
Получасовые сеансы Рэйки позволят вам обрести спокойствие, баланс и уверенность. К Вам вернется способность жить и принимать правильные ришения.
Оплата донейшен (сколько позволит ваша душа).
Запись по телефону 0556580777.
Снимаем напряжение с поясницы.
с Алиной Кадничанской
17 апреля (суббота) 10,20-11,50 ч.
Работаем с центром тела по методу Фельденкрайза.
На этом занятии мы уделим внимание пояснично-подвздошной мышце, точнее мышцам, так как их две. Эта мышца -"генерал". От ее тонуса зависит работа многих других мышц.
При сколиозе тонус этих мышц может быть неодинаковым. Одна из них перенапряжена (заморожена, укорочена), другая перерастянута ( и тоже "застывшая") и тогда возникает напряжение в пояснице, спина ноет после ходьбы, или стояния.
С помощью движений по методу Фельденкрайза мы будем возвращать этим мышцам нормальный сбалансированный тонус, что положительным образом скажется на нашей осанке, походке и общем самочувствии.
Стоимость: 450 сом.
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Йога коврик
Для жестких ежедневных тренировок
Цена 1800 сом
Сертификационный курс для инструкторов
"Калланетика Challenge"
Образование - это удовольствие! Мечтаешь о престижной профессии в сфере фитнеса?
Супер-эффективный экспресс-метод избавляет от лишних килограммов, возвращает телу грацию, силу, выносливость и гибкость.
Курс проводит: Наталья Еллахунова - инструктор в Йога Доме "Атма" по калланетике, фитнес-стретчингу.
По самой своей природе Пилатес, вероятно, одна из самых подходящих и эффективных программ упражнений для большинства людей. Физиотерапевты, остеопаты, невропатологи, специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины, впечатлены удивительным успехом этого метода, тем как эффективно он помогает людям избавляется от болей в спине и излечивать травмы позвоночника.
Валерия
Шаизова
Хатха йога, Группа Стройности
Шарпилова
Елена
Кундалини Йога
Стретч фитнес.
Стречт фитнес - большой комплекс упражнений, повышающий подвижность суставов, растягивающий и укрепляющий все мышцы тела.
Напряжение мышц на небольшой промежуток времени сменяется их расслаблением. Это помогает снимать излишнее напряжение мышц, восстанавливает силы.
Интенсивность нагрузок меняется, и задействуются различные виды растяжек, в процесс оказываются вовлечены все основные группы мышц.
Уже само слово (в английском языке «stretching» понимается как «растягивание») обозначает главную идеологию данного ответвления фитнеса. Однако это вовсе не означает, что целью занятий становится лишь обретение умения садиться на шпагат.
Стретч фитнес включает десятки техник, движений и поз, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий – практически не оставляя не задействованными ни одну из них.
Польза для мышц и для позвоночника:
* Прорабатываются все мышцы, даже те, которые никогда не были разработаны;
* В различных частях тела исчезает напряжение и болевые ощущения, благодаря снятию мышечных и нервных блоков;
* Происходит стимуляция и активация сосудистой системы, предотвращая атеросклероз и тромбоз;
Массаж богини: Юмейхо-терапия
Запись на массаж по тел. 0555 441 696 (Чолпон)
В основе метода Юмейхо-терапии лежит древнее учение о равновесии. Юмейхо-терапия - это японская энергетическая процедура, включающая в себя элементы известных видов массажа: Шиатсу и классического, а также гимнастику китайских монастырей.
Полное название Юмейхо-терапии переводится как "выравнивание жизненных сил человека через вправление тазовых костей".
Путем выравнивания смещенных от центра оси суставов, мастер массажа заставляет "жизненные силы" организма (кровь, лимфу, энергетику и т.д.) беспрепятственно перемещаться внутри человека и выполнять свои функции. Таким образом происходит самовыздоровление человека.
А так как статистика утверждает, что около 98% человечества имеет смещение тазовых костей практически с детства, то такой массаж необходим каждому.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам