Рады сообщить, что у нас возобновились занятия по тайцзи-цуань и возобновил работу массажный кабинет
Ждем Вас на занятиях у Эдуарда в понедельник, среду и пятницу в 18,00.
Кто может заниматься тайцзи цюань?
Можно смело утверждать, что тренировки по тайцзи цюань подходят всем. Поскольку выполнение упражнений не требует особых усилий, эта гимнастика рекомендуется людям с избыточным весом, которые зачастую не имеют возможности заниматься спортом из-за полноты. Также тайцзи показано людям в возрасте, так как перемещение веса тела с одной ноги на другую улучшает способность сохранять равновесие тела и укрепляет мышцы ног, что особенно важно для пожилых – ведь у них именно падения являются причиной большинства травм.
В чем плюсы?
* Регулярные тренировки по тайцзи-цюань предотвращают переломы костей и укрепляют мышечную ткань у людей преклонного возраста.
* Помогают укрепить все суставы и предотвращают остеопороз.
* Уменьшают реабилитационный период после травм и переломов.
* Повышают гибкость и улучшают координацию движений.
* Помогают сохранять ровное свободное дыхание.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Согласно Патанджали, йога состоит из восьми ступеней. Каждая из них особая, но все они являются элементами единого целого. Соединяясь, эти восемь ступеней образуют истинную йогу.
Первые пять ступеней (яма, ниияма, асана, пранаяма и пратиахара) известны как дисциплины йоги. Они готовят тело, очищают разум и чувства, чтобы человек мог перейти к следующим трем ступеням (дхарана, дхиана и самадхи), которые иначе называют знаниями йоги.
Айгерим
Шаршенова
Хатха Йога
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Йога для красоты и здоровья
Это Новая программа для тех ,кто свободен днем и хочет привести себя в порядок и держаться все время в тонусе и при этом иметь большой энергетический запас!
Что Мы будем:
1) прорабатывать суставы ,позвоночник;
2) укреплять мышечную массу;
3) дыхательные упражнения (пранаяма);
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3900 сом
Абонемент на 8 посещений: 3000 сом.
Абонемент на 4 посещений: 1800 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам