Уважаемые клиенты!
Отменяются занятия:
Калланетика в 10,00 с 19.06 по 23.06. Занятия по расписанию возобновятся с 26,06.
Хатха йога в 7,00-8,00 - с 21.06 по 27.06. Занятия по расписанию возобновятся с 28.06.
Бодифлекс в 7,00-8,00 и 16,00-17,15 с 22.06 по 27.06. Занятия по расписанию возобновятся с 29.06
Йога для похудения: 23.06 в 9,00-11,00. Занятия по расписанию возобновятся 26.06.
Если Вы желаете не пропускать занятия - можете по абонементу сходить в любую группу на нашему расписанию!
С любовью, Йога Дом "Атма"
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Группа хатха йоги с Валерией Шаизовой!
Сейчас у нас есть новая группа хатха йоги с очень замечательным инструктором Валерией Шаизовой!
Во время занятия вы получите индивидуальный подход и сможете как можно лучше погрузиться и прочувствовать каждую клеточку своего тела через волшебную йогу.
Попробуйте оживить, расслабить, напитать себя через асаны йоги, которые обладают терапевтическим действием.
Вам нужно срочно записаться в группу к Валерии!
Занятия проходят в пн. ср. пт. 10,30-11,45
По 22 января вы можете купить абонемент только в эту группу со скидкой в 10%!
Когда как не сейчас?
⠀
По 22 января вы можете купить абонемент только в эту группу со скидкой в 10%!
Когда как не сейчас?
⠀Стоимость по акции до 22 января:
12 посещений — 2700 сом (вместо 3000 сом)
8 посещений — 1980 сом (вместо 2200 сом)
Расслабляемся по Фельденкрайзу
С Алиной Кадничанской.
23 января (суббота) 10,20-11,50
Мышцы в теле располагаются в три слоя.
Если есть межпозвоночные грыжи и протрузии, то это говорит о том, что самые глубокие паравертебральные мышцы накопили много напряжения.
Это напряжение не осознается, пока компенсаторные силы организма не иссякнут и не появится какой-нибудь прострел, радикулит или невралгия, но это следствие, а не причина.
Привычным упражнениями работать с глубокими мышцами мы не можем, у них другая инервация, другая биохимия.
Медленные маленькие движения по методу Фельденкрайза помогут вам скорректировать тонус глубоких мышц позвоночника и привести свое тело в порядок.
Занятие проводит: Алина Кадничанская, инструктор с 2007 года по йоге, пилатесу, соматике.
Стоимость: 400 сом.
Необходима предварительная регистрация по телефонам
в будни: 8,30-19,30
0312 54 02 44 или 0559 93 00 71 (WhatsApp)
После 19,30 и в выходные: 0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ Интаграм
Адрес: г. Бишкек ул. Байтик Баатыра 17/2 пер. ул. Медерова
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
В широком смысле позы в положении стоя динамичны и вселяют радость. Они одновременно освежают тело и разум, снимая напряжение, неприятные ощущения и боль. Позы в положении стоя являются основой для всех остальных поз, и через них ученик начинает осмысленно относиться к различным частям своего тела, к мышцам и суставам.
Виктория
Васильева
Оздоровительные женские практики, Массажист
Дарья
Стругацких
Пилатес
Милые женщины, важно понять, что танец Мандала - это один из инструментов для познания себя и целого.
Мандала - это чувствование, принятие, визуализация, проживание и выбор в сторону любви.
Для чувствования тела, Мандала красивый гибкий медитативный танец, который раскрывает блоки и зажимы, замедляет и возвращает в реальность. Мандала не должна заканчиваться только практикой в зале и покачиванием бедер, хотя и это важно, это процесс, творчество, цветок, личный рисунок для повседневного счастья женщины! Если женщина не вернется к своей природе, по закону жизни она не сможет быть удовлетворенной, а значит счастливой, вдохновленной и вдохновлять! Веды говорят, зная природу жизни - живешь в счастье.
Прайс на массаж в Йога Дом Атма
Общий массаж – 1500 сом ( 1,5 час)
Массаж Шейно-Воротниковой зоны + Спина + Стопы + Голова – 1000 сом ( 1 ч.)
Массаж стоп – 300 сом ( 30 минут)
Массаж Ног полный – 800 сом ( 1 час)
Висцеральный массаж – 800 сом ( 40 минут)
Массаж горячими апельсинами! – 1600 сом ( 1,5 часа)
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам