Йога — на 99% практика и на 1% — знание. Шри Кришна Паттаби Джойс о йоге.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Круг Рэйки "Комментированное чтение первоисточника"
31 июля 2021г. с 10-30 до 13-00 час
Открываем новую рубрику "Комментированное чтение первоисточника" по публикациям Конгресса Рейки‼️
Читаем и анализируем статьи с актуальными для нас темами‼️
1. Тема дня: В. Соловьев "Об определении понятия Рэйки и его влиянии на преподавание, практику и социальный имидж системы Усуи"
Также в программе круга:
2. Сеанс Рэйки - очищение дыханием Света.
3. Техника интеграции энергии в конце сеанса.
4. Медитация "Сила Рода - энергия Жизни".
5. Стихи императора Мэйдзи - духовные наставления на каждый день.
6. Энергетическое усиление Рэйджу от Мастера.
Стоимость участия - 300 сом
Йога коврик
Для жестких ежедневных тренировок
Цена 1800 сом
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.
Васюк
Ирина
Васильевна
Йога для похудения
Наталья
Елахунова
Фитнес-стретчинг
Горячая йога
—это сочетание практики йоги на коврике и с фитболом, а так же это микс различных направлений форматов разум и тело:
хатха йога, пилатес, тай-чи и растяжка.
Что это дает?
• Гармонично дополняя друг друга эти направления дадут вам разностороннюю проработку и развитие всего опорно-двигательного аппарата, подвижность и гибкость суставов, стройную фигуру, мышечную силу.
• Асаны дают психоэмоциональную устойчивость, заземленность.
• Комбинация традиционных асан йоги с применением отягощений, таких как гантели, даёт прекрасные результаты за короткое время, а практика на фитболе включает в работу виды мышц, которые не задействуются при других видах тренировок за счет необходимости удержания равновесия.
• Укрепляется мышечный корсет вокруг спины.
• Балансы помогают развивать координационные способности.
• В тренировочной последовательности учтены разминочные комплексы, динамические подводящие позы, асаны и компенсации, а также пранаяма и шавасана.
Необходима предварительная регистрация по телефонам 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство,прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.
С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.
Подробнее в инстаграмм: @suvarna_regressiya
или по номеру 0999 511 153
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам