Обучение на инструктора по Пилатесу
с Кадничанской Василей. Опыт работы с 2012 года.
Начало 1 марта (пн.) 2020 г. по пн. ср. пт. с 17,00-18,00 ч.
Пилатес одна из самых знаменитых фитнесс систем.
Курс «Пилатес» – это полноценный сертификационный курс, соответствующий международному стандарту.
Если вы готовы потратить свое время и приложить определенные усилия, менее чем за месяц сможете получить сертификат и начать преподавать пилатес. Как инструктор по пилатесу, вы сможете помогать другим достичь своих целей в фитнесе, а также поддерживать свою спортивную форму.
Курс так же ориентирован на приобретение инструктором всех необходимых навыков и приемов для составления и проведения занятий.
Программа курса, 20 ч.:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика: 12 практических занятий в дни тренировок по выбору:
пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч. или вт. чт. сб. 17,00-18,10 ч.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Практика проводится в реальных группах.
Предоставляется раздаточный материал.
Выдается сертификат.
Стоимость индивидуального обучения: 13 000 сом за курс.
Необходима предварительное внесение предоплаты в размере 2000 сом перед началом курса.
Необходима предварительная регистрация на курс по тел. 0559 93 00 71 или 0312 54 02 44
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
Весенний ретрит Рэйки на Иссык-Куле
«Путь в Сердце»
27 – 30 мая 2021 года
"Когда мы соединим внутри себя внешнее и внутреннее, верх и низ, правое и левое, мы соединимся с Богом".
Каждый человек, живущий на Земле, хочет быть счастливым, любящим и любимым, благополучным и успешным. Но почему это получается не у всех?
Все наши жизненные проблемы, болезни, недостаток денег происходят от того, что мы не находимся в состоянии внутренней гармонии. А ведь внутреннее равновесие — это необходимое условие реализации жизненных целей человека. (Авиценна).
Мы ищем ответы вовне, ходим к ясновидящим, на различные тренинги и семинары, а в действительности тот, кто знает ответы на ВСЕ наши вопросы, находится совсем близко – это наше Сердце. Так как же соединиться с ним? Как его услышать?
Наш ретрит– это возможность погрузиться глубоко в себя, в свое Сердце. Уникальное пространство возврата к себе, своей целостности, в котором вы обретёте связь с вашим личным источником силы и мудрости.
На нашем ретрите мы будем учиться с помощью различных практик Рэйки, активных медитаций Ошо, мантр, практик наблюдения и центрирования и других практик чувствовать и пребывать в состоянии внутренней гармонии и внутренней целостности.
Для кого-то наш ретрит станет началом Пути, после которого Вы начнете все больше и больше жить из радости и места своей силы - СВОЕГО СЕРДЦА и Вы шаг за шагом начнете чувствовать совершенно новый вкус жизни.
Занятия в группе единомышленников совместно с Мастерами с большим опытом практики, проведенные в течение четырех дней в прекраснейшем месте на голубом Иссык-Куле, очень эффективны и высокоэнергетичны, они вернут Вам состояние собственной целостности, спокойствие Души и уверенность в своих силах и ответы на Ваши личные вопросы.
Ретрит будет проходить с 27 мая по 30 мая 2021г. на северном берегу Иссык-Куля в пансионате «Охотный двор». Это прекрасное место для наших занятий: удобные комнаты, холлы, близость берега озера.
Организаторы и ведущие с большим опытом практики:
Мастер - Учитель Рэйки: Левченко Татьяна, +7 965 877 8138 Whats App, +996 553 48 98 87
Практик Рэйки 2 ступени: Петриченко Ольга +996 555 51 79 37.
Стоимость участия –7500 сом с 27 мая по 30 мая 2021г
Предоплата 1000 сом (в случае отказа от поездки не возвращается).
В стоимость включено: проживание в двухместных номерах, 3 –х разовое питание, участие во всех занятиях ретрита.
Не включен: проезд из Бишкека до пансионата и обратно.
Регистрация и внесение предоплаты в Йога Доме Атма или организаторам обязательна!!!
Вокалотерапия
с Линой Ручей
22 мая (сб.) 13,30-15,00 ч.
Слово «вокал» имеет латинское происхождение VOX, что означает голос.
Собственно голос – уникальное средство во всех отношениях. Во-первых, это визитная карточка. Например: шаг в новый коллектив сделать нелегко. Завоевать уважение, авторитет еще труднее.
В процессе освоения голоса человек учится в определенной ситуации звучать гармонично с тем, что есть вокруг или внутри него. Во-вторых, любой издаваемый звук – это признание личности.
Голос говорит о сиюминутном настроении, о глубоких душевных переживаниях, о чертах характера.
Психическое состояние человека отражается в окраске, тембре, интонации. Если горло и мышцы зажаты, блокируются не только звукоизвлечение и дыхание, но и выражение чувств поющего.
Сознавая реальную связь голоса и личности нетрудно допустить гипотезу их взаимозависимости. Данный аспект служит фундаментом вокалотерапии.
С постановкой голоса, его уверенным звучанием, с наличием обертонов, в конечном счете, связана и постановка человека в обществе.
Важно!
Особой чертой вокалотерапии является прививание навыков использования упражнений вокала с целью собственного оздоровления.
С собой принести китайскую палочку или карандаш для занятия.
Стоимость занятия : 500 сом
Во все группы необходима предварительная регистрация по телефонам
в будни: 8,30-19,00
0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
Звонить после 19,00 и в выходные:
0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ Интаграм
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Индивидуальное обучение:
Базовый Курс инструктора групповых программ:
Калланетика, Стретчинг Силовая.
Время обговаривается индивидуально
Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.
12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.
Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.
Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.
Теоретическая часть 12 часов
Во все времена люди проявляли большой интерес к скрытым силам человека. В наше время этот интерес все более обостряется. В Живой Этике сказано, что в основе проявления феноменальных способностей человека лежит психическая энергия. С действием психической энергии связаны такие явления, как передача мысли на расстояние, чтение мыслей, ясновидение, предвидение будущего и т. д. Все случаи так называемого "чудесного исцеления" тоже связаны с действием психической энергии.
Лина Ручей
Вокалотерапия
Наталья
Елахунова
Фитнес-стретчинг
Стретчинг – это система упражнений, направленных на растяжку связок и мышц, а также на повышение гибкости тела.
Упражнения на растяжку полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Этот вид фитнеса является частью оздоровительной гимнастики.
Мечтал ли ты когда-нибудь о красивой осанке, хотел избавиться от болей в спине и усталости, а также почувствовать прилив энергии? Тогда стретчинг – это то, что тебе нужно! Чтобы получить хороший результат и не навредить себе, нужно знать, как правильно делать растяжку.
Преимущества занятия стретчингом:
замедляет в нашем организме процессы, связанные со старением;
улучшает кровообращение;
дает организму энергию;
делает фигуру более стройной;
приводит мышцы в тонус;
увеличивает гибкость суставов;
является отличной профилактикой против отложения солей;
улучшает осанку;
снижает риск получения травм при занятиях другими видами спорта;
избавляет от стресса
Хотите иметь красивое тело и здоровый организм?!
Еще одна причина заняться спортом и привести свое тело в идеальную форму!!!
Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71
Чолпон Садабаева
Мастер-массажист.
Опыт работы с 2014 года.
Запись на массаж по тел. 0555 441 696
ОБучение:
* Сертификат «Висцеральный массаж- способ коррекции функционального состояния организма» Огулов А. Т. от 2014 года
* Сертификат «Висцеральный массаж. Повышение квалификации. II ступень» Огулов А. Т. 2014 год.
* Свидетельство «Юмейхо терапия. Базовая техника» выд. Международной школой Юмейхо, 2015 год.
* Свидетельсво «Коррекция висцеральных и опорно-двигательных дисфункций организма с помощью ручного воздействия на диафрагмы (мембраны тела) I ступень. 2019 год
Стоимость:
- Висцеральный массаж (массаж внутренних органов живота) - 1600 сом
- Юмейхо терапия. Стоимость: 1600 сом
- Ударно-динамический по методу Максимова Т Н. - 1600 сом
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: