{ ON-line занятия на аккаунтах наших инструкторов
ON-line занятия на аккаунтах наших инструкторов

Дорогие друзья!

Мы снова прекращаем нашу деятельность. Следите за новостями на сайте, в инстаграмм.

Начинаем проводить занятия онлайн на аккаунтах наших инструкторов.

Подписываетесь в Инстаграмм на любимых инструкторов, следите за эфирами и участвуйте в занятиях!

Повышайте иммунитет на занятиях!

Кундалини йога с Еленой Шарпиловой

Пилатес с Василей Кадничанской

Даосские практики с Альфией Ханмурзиной.

Хатха йога с Эдуардом Докеновым

Хатха йога с Айгул Ниязовой

Волновая гимнастика с Ольгой Лапп

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
Акция со скидкой 10% на группу в 10,30 до 22 января

Группа хатха йоги с Валерией Шаизовой!

Сейчас у нас есть новая группа хатха йоги с очень замечательным инструктором Валерией Шаизовой!

Во время занятия вы получите индивидуальный подход и сможете как можно лучше погрузиться и прочувствовать каждую клеточку своего тела через волшебную йогу.

Попробуйте оживить, расслабить, напитать себя через асаны йоги, которые обладают терапевтическим действием.

Вам нужно срочно записаться в группу к Валерии!

Занятия проходят в пн. ср. пт. 10,30-11,45

По 22 января вы можете купить абонемент только в эту группу со скидкой в 10%!

Когда как не сейчас?

Стоимость по акции до 22 января:

12 посещений — 2700 сом (вместо 3000 сом)

8 посещений — 1980 сом (вместо 2200 сом)

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 16.01.2021

Нескучная кухня с Линой Ручей

@vocal_school_sirena

16 января (сб.) 13,30-15,00 ч.

Правильное, здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд.

Так же питание может быть созидающие тело и разрушающие.

Можно питание рассмотреть как аптеку, а можно просто забить желудок. Вообще о питании, как и о любви можно говорить долго много и разное...

И если вы решили, что-то изменить в своей жизни, например похудеть или чувствовать себя лучше, выглядеть моложе, думать быстрее. То не маловажную роль в этом играет питание.

Об этом и пойдет речь на семинаре не скучная кухня Лины Ручей.

Лина расскажет о сбалансированных продуктах, об их сочетании и воздействии на организм, поделится некоторыми рецептами и даст практические советы.

Стоимость занятия: 400 сом.

Необходима предварительная регистрация по телефонам в будни:

8,30-19,30 0312 54 02 44

0559 93 00 71 (WhatsApp)

после 19,30 и в выходные:

0550 188 233 (WhatsApp)

или в Директ Интаграмм

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова

Продукция в нашем магазине

Чехлы для йога мата

Цена: 600 сом

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 31.12.2021

Сертификационный курс для инструкторов

"Калланетика Challenge"

Образование - это удовольствие! Мечтаешь о престижной профессии в сфере фитнеса?

Супер-эффективный экспресс-метод избавляет от лишних килограммов, возвращает телу грацию, силу, выносливость и гибкость.

Курс проводит: Наталья Еллахунова - инструктор в Йога Доме "Атма" по калланетике, фитнес-стретчингу.

Основные принципы здорового питания

Мы постоянно находимся в круговороте рождений и смертей. Тело рождается, растет, изменяется, распадается, умирает... и рождается снова. Смерть означает, что нам придется оставить это физическое тело по причине кармы. Пища дала нам это тело, и теперь оно возвращается в пищевую цепочку. Высокий стандарт здоровья, энергии и жизненной силы может быть достигнут через хорошо сбалансированное питание.

Анкеты наших инструкторов

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Зульфия
Искандер

Йога для Похудения

Одно из наших направлений: Стретч фитнес

Стретч фитнес.

Стречт фитнес - большой комплекс упражнений, повышающий подвижность суставов, растягивающий и укрепляющий все мышцы тела.

Напряжение мышц на небольшой промежуток времени сменяется их расслаблением. Это помогает снимать излишнее напряжение мышц, восстанавливает силы.

Интенсивность нагрузок меняется, и задействуются различные виды растяжек, в процесс оказываются вовлечены все основные группы мышц.

Уже само слово (в английском языке «stretching» понимается как «растягивание») обозначает главную идеологию данного ответвления фитнеса. Однако это вовсе не означает, что целью занятий становится лишь обретение умения садиться на шпагат.

Стретч фитнес включает десятки техник, движений и поз, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий – практически не оставляя не задействованными ни одну из них.

Польза для мышц и для позвоночника:

* Прорабатываются все мышцы, даже те, которые никогда не были разработаны;

* В различных частях тела исчезает напряжение и болевые ощущения, благодаря снятию мышечных и нервных блоков;

* Происходит стимуляция и активация сосудистой системы, предотвращая атеросклероз и тромбоз;

Наши услуги: Исцели свою жизнь через погружение в прошлые жизни.

Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство,прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.

С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.

Подробнее в инстаграмм: @suvarna_regressiya

или по номеру 0999 511 153

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта