{ Суббота
Суббота

Расписание на субботу на 04/01.

08:45 - 10:00 Марафон стройности "Я могу" (Сабина Сивиллин)

09:00 - 11:00 Йога Для похудения (Лариса Корсунова)

12:00 - 13:15 Группа стройности "Я могу" (Сабина Сивиллин)

____________

Подробности на сайте www.atma.kg

2200 - 8 занятий

3000 -12 занятий

400 - 1 занятие

Элсом: Код агента 08395

Телефоны:

+(996) 312 540-244

+(996) 559 930-071 (WhatsApp)

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:

Абонемент на 12 посещений: 3300 сом

Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.

Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 21.05.2022

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ.

Соматика с Алиной Кадничанской.

21 мая (суббота)с 12:00 до 13:30 ч.

В эту субботу мы будем изучать что такое функциональное дыхание и как укрепить мышцы кора, не навредив себе.

При жесткой грудной клетке у нас не двигаются на вдохе ребра.

При этом грудно-брюшная диафрагма застыла на фазе выдоха.

При этом паттерне возможны два варианта:

1. Дыхание осуществляется преимущественно за счет лестничных мышц, и тогда будет болеть шея и плечо (или просто плечо)

Продукция в нашем магазине

Магниевая Соль для ванн «RELAX»

Цена: 550 сом

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 30.12.2022

Курс Программа Anti-age фитнес

(возрастной фитнес)

Индивидуальное и групповое обучение.

Программа Anti-age фитнес – комплексный подход к сохранению молодости и важная составляющая образования тренера.

Anti-age фитнес – тренд в фитнес индустрии на протяжении последних 10 лет.

Персональный тренер должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента. Знание данного курса является неотъемлемым требованием к тренерам, которые занимаются персональными тренировками и тех, кто желает работать с клиентами индивидуально.

Программа обучения.

1. Теоретические основы возрастного фитнеса.

2. Изучение изменений, происходящих в органах и системах человеческого тела с возрастом.

3. Особенности организации и построения тренировочного процесса по программе Anti-age фитнес для возрастных занимающихся.

- Особенности организации и построения тренировочного процесса.

- Принципы построения тренировочного процесса .

Муладхара - первая чакра человека
Чакра Муладхара

Чакра Муладхара находится у основания позвоночника, у копчика. Чакра переводится как корень, поддержка. Первая чакра – это основание нашей системы чакр. Дерево с сильными корнями даже сильный ветер не сможет вырвать из земли. Так и человек с хорошо развитым талантом признания и сбалансированной первой чакрой выстоит все испытания и не сломается ни перед чем, потому что через первую чакру идет связь с энергиями земли, матери, нашими предками, которые жили на этой планете и дали нам жизнь и генное знание. Твердость всех корней в корневой системе дает опору дереву.

Анкеты наших инструкторов

Наталья
Елахунова


Фитнес-стретчинг

Елена Конькеева


Школа
будущих мам.
Доула

Одно из наших направлений: Калланетика + ножки мирового стандарта

Калланетика: балет и йога в одном флаконе

Калланетика - самая универсальная на сегодня гимнастика для всех возрастов, комплекций и характеров. Вашим мышцам необходимы тонус, растяжка и расслабление, а вашему сознанию - верное напраление мыслей. Обычно человеку трудно определиться, какая гимнастика для него полезнее.

Калланетика - аэробная тренировка. Жир сжигается во время аэробных тренировок (то есть таких тренировок, когда кровь усиленно разносит кислород, а он реагирует с жиром на химическом уровне и превращается в чистую энергию).

Наши услуги: Целительная практика из Тибета Рэйки: индивидуальные сеансы, обучение на 1, 2, 3 ступень.

Что такое Рэйки?

Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.

В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта