Уважаемые друзья!
Рады сообщить Вам новость! У нас новый инструктор Мирлан Раев. Он работал в известных йога студиях Алматы. У него за плечами большой опыт преподавания йоги с 2007 года.
В Йога Доме Атма открываются две утренние группы С Мирланом Раевым:
Аштанга Виньяса Йога:
Пн. ср. пт.
07,00-08,30
09,00-10,30
Только 30 октября, в честь открытия новой группы, всем, кто приобретет абонемент к Мирлану на 12 посещений стоимость 2600 сом, а 8 посещений -2000 сом, разовое посещение – 400 сом.
Если вы хотите заранее приобрести абонемент вы можете это сделать через Элсом (либо через терминал или – ibank KICB на номер 0559 93 00 71 или через приложение на код агента 08395) и прислать нам на воцап Ваши ФИО и номер телефона с пометкой «Я иду к Мирлану».
Условия акции:
1. Приобрести абонемент по 30 октября.
2. Абонемент действителен только в данную группу.
Запись в группу по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
Даосские практики: Разблокировка шеи.
07 августа (суббота) 08,30-10,30 ч.
В юности у нас лебединая шея, и чем старше, тем короче она может становится.
Часто наклонённая голова во время просмотра сообщений в телефоне или за компьютером -укорачивает нашу шею.
А это может приводить к головным болям, шейным, мигрени, ухудшению зрения и также к звону в ушах.
На занятиях мы с вами сделаем комплексы упражнений для грудного отдела, шеи и головы.
Прочувствуем состояние королевской осанки и также, когда голова на своем месте!
Форма одежды: спортивная летняя.
Занятие проводит: Альфия Ханмурзина. Практикующая женское дао.
Стоимость занятия 700 сом.
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Индивидуальный Курс:
Стретчинг для тренеров групповых программ.
С Натальей Елахуновой
Время обговариваем индивидуально
Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!
Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.
Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.
Что это даст семинар фитнес-тренеру?
Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов;
повышение эффективности тренировочный программы.
Курс проводит: Елахунова Наталья.
Профессиональный тренер и методист по фитнесу (Групповые программы, обучение в России). Стажировалась в Педагогическом колледже фитнеса г.Санкт-Петербург. Член Российского сообщества фитнес предпринимателей. Специальное образование для обучения не обязательно.
По оконочании: Сертификат о прохождении курса.
Мы постоянно находимся в круговороте рождений и смертей. Тело рождается, растет, изменяется, распадается, умирает... и рождается снова. Смерть означает, что нам придется оставить это физическое тело по причине кармы. Пища дала нам это тело, и теперь оно возвращается в пищевую цепочку. Высокий стандарт здоровья, энергии и жизненной силы может быть достигнут через хорошо сбалансированное питание.
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Лина Ручей
Вокалотерапия
Стретч фитнес.
Стречт фитнес - большой комплекс упражнений, повышающий подвижность суставов, растягивающий и укрепляющий все мышцы тела.
Напряжение мышц на небольшой промежуток времени сменяется их расслаблением. Это помогает снимать излишнее напряжение мышц, восстанавливает силы.
Интенсивность нагрузок меняется, и задействуются различные виды растяжек, в процесс оказываются вовлечены все основные группы мышц.
Уже само слово (в английском языке «stretching» понимается как «растягивание») обозначает главную идеологию данного ответвления фитнеса. Однако это вовсе не означает, что целью занятий становится лишь обретение умения садиться на шпагат.
Стретч фитнес включает десятки техник, движений и поз, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий – практически не оставляя не задействованными ни одну из них.
Польза для мышц и для позвоночника:
* Прорабатываются все мышцы, даже те, которые никогда не были разработаны;
* В различных частях тела исчезает напряжение и болевые ощущения, благодаря снятию мышечных и нервных блоков;
* Происходит стимуляция и активация сосудистой системы, предотвращая атеросклероз и тромбоз;
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам