Усиленный 2-месячный курс соматического обучения
C Алиной Кадничанской.
• Пн. ср. пт. в 12,00-13,30 (группа действует)
• Набор в группу во вт. чт. чт. в 10,00-11,30 по по тел.
В результате вы сможете:
• Почувствовать (исправить) свои неправильные стереотипы движения.
• Осознать, что бесполезна растяжка ради растяжки и "закачка" мышц.
• Понять и почувствовать, что тело единая система, где каждый сегмент влияет на все остальные.
• Вы сможете усилить (включить) слабые мышцы и расслабить зажатые.
• Научитесь правильному гетеролатеральному паттерну шага, так как нарушение биомеханики шага является основной причиной проблем с опорно-двигательным аппаратом, потому что все суставы получают избыточную нагрузку.
• Улучшите постуральную систему (осанку), если у вас сутулость или сколиоз.
Стоимость усиленного 2 курса (24 занятия в месяц) – 6 000 сом.
Стоимость усиленного 2 курса (48 занятия за 2 месяца) – 12 000 сом.
Также вы можете посещать занятия 12 занятий в месяц – 3000 сом,
и 8 занятий в месяц – 2200 сом.
Необходима предварительная запись в группу на Вт. чт. сб. в 10,00-11,30
по тел. +0 555 920 032 WhatsApp
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
Осенний ретрит Рэйки на Иссык-Куле
"СЧАСТЬЕ В МОИХ РУКАХ"
с 23 сентября по 26 сентября 2021 г.
Путь к счастливой жизни- это всегда работа над собой, своим внутренним состоянием. Все наши жизненные проблемы, болезни, недостаток денег происходят от того, что мы не находимся в состоянии внутренней гармонии. Если человек не умеет привести себя в равновесие, он никогда не сможет сделать счастливым себя и своих близких! (Авиценна)
Практика Рэйки – это совершенный инструмент работы с собой. «Сокровенное искусство достижения Счастья.
Духовное лекарство от всех болезней»– вот так сказал о практике Рэйки ее основатель Микао Усуи.Это будет особенный ретрит, потому что впервые мы собрали в одном пространстве все уникальные практики Рэйки западной и японской традиции!!
Круг Рэйки " Рэйки -очищение дыханием света" .
18 сентября (суббота) с 10-30 до 13-00 час.
В программе круга:
1. Интуитивный сеанс Рэйки в парах. Сканирование тела пациента перед сеансом.
2. Сеанс Рэйки - очищение дыханием Света.
3. Техника интеграции энергии в конце сеанса.
4. Стихи императора Мэйдзи - духовные наставления на каждый день.
5. Энергетическое усиление Рэйджу от Мастера.
Стоимость участия - 300 сом (для постоянных участников - 200 сом)
Занятие проводит Мастер -Учитель Рэйки Левченко Татьяна.
Контактные телефоны: +996 773 48 98 87, +7 965 877 81 38 WhatsApp
На круг приглашаются практики Рэйки 1,2 и 3 ступеней, а также все, кто интересуется этой практикой.
Адрес: Йога Дом Атма
Ул. Байтик Батыра 17/2 пер. ул. Медерова.
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Индивидуальный Курс:
Стретчинг для тренеров групповых программ.
С Натальей Елахуновой
Время обговариваем индивидуально
Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!
Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.
Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.
Что это даст семинар фитнес-тренеру?
Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов;
повышение эффективности тренировочный программы.
Курс проводит: Елахунова Наталья.
Профессиональный тренер и методист по фитнесу (Групповые программы, обучение в России). Стажировалась в Педагогическом колледже фитнеса г.Санкт-Петербург. Член Российского сообщества фитнес предпринимателей. Специальное образование для обучения не обязательно.
По оконочании: Сертификат о прохождении курса.
Понятие «чакры» очень древнее, как и наука о них. Христианские мистики говорили о существовании семи дворцов внутри нашего тела, индийские целители – о семи энергетических вихрях, которые поднимают или опускают наш жизненный тонус и самочувствие. Многие ученые, в силу своего исследовательского ума и логики, пытаются точно «поймать» изображения чакр и сравнить их с теми, которые были переданы еще в древние времена индийскими практиками. Их попытки продолжаются и поныне.
Алина
Кадничанская
Соматика,
Миофасцальный резиз
Альфия
Ханмурзина
Женские Даосские практики, Бодифлекс
Школа интуитивной живописи для взрослых
Желание научиться рисовать, наверное, возникает у любого взрослого человека.
Многие отмахиваются от него, считая рисование детской забавой, некоторые считают, что это удел избранных, и лишь небольшое количество людей интуитивно понимает, что рисование – это еще одна ступень на пути к радостной и счастливой жизни.
Массажист: Картайганов Асылбек
Виды:Классический, спортивный, расслабляющий,
лечебный, детский.
⠀Общий массаж - это уникальная комбинация расслабления и стимуляции мышц всего тела. Вы получите огромную пользу для здоровья, а также ни с чем несравнимое удовольствие,
⠀КОМУ И ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ?!
⠀Вообще хороший массаж нужен ВСЕМ!
НО особенно это касается тех, у кого есть такие симптомы как:
⠀✓ стресс;
✓ скованность и боли в спине, шее и пояснице;
✓ хроническая усталость;
✓ отсутствие настроения;
⠀
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: