{ Возобновилась группа: Соматическая йога!
Возобновилась группа: Соматическая йога!

Новая группа Соматическая йога

пн. ср. пт. в 12,00-13,30

с Алиной Кадничаской

В процессе жизни, следуя привычным стереотипам движения, мы используем возможности нашего тела лишь в определенном диапазоне: одни мышцы оказываются перегруженными, другие никогда полноценно не используются.

Возникающий мышечный дисбаланс, со временем сказывается не только на работе опорно-двигательного аппарата, но и на работе органов (из-за связи всех соединительных тканей).

Соматическая йога с помощью специфических движений основанных на проприорецепции (способность мозга ощущать положение тела в пространстве) убирает все "паразитические", лишние движения, которые создают много напряжения в мышцах, связках и сухожилиях не путем растяжки, а путем естественного расслабления.

Благодаря этому улучшается общее самочувствие, подвижность и ощущение молодости.

Уходит состояние хронической усталости и связанное с ним переедание.

Занимаясь соматической йогой вы можете улучшить не только состояние тела, но и развить гибкое, нестандартное мышление, потому что в процессе освоения новых двигательных навыков в коре головного мозга создаются новые нейронные связи.

Запись в группу по тел.: 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

вокало- терапия

Йога Дом "Атма" представляет-

Вокало-терапия с Линой Ручей.

Мы рады сообщить, что курсы вокало-терапии продолжаются!!!

Длительность курса 10 уроков .

На занятиях решаться такие проблемы. как неуверенность в себе, боязнь выступать на сцене, снятие спазмов гортани и шеи, улучшение работы диафрагмы и мышц живота.

Возможность развить свой голос дает позволяет расслабить, а иногда преодолеть множество психологических и физических зажимов.

Упражнения заставляют звучать по новому не только голос , но и ваше тело и душу!!!

Раскрывая богатство своего голоса, для себя вы открываете множество новых дорог, и новые решения старых проблем.

Стоимость курса(10 занятий) 3500 сом.

Разовое посещение 500сом.

Занятия проходят вторник, четверг в 12:00- 13:30

Необходима предварительная регистрация по телефонам в будни:

8,30-19,30 0312 54 02 44

0559 93 00 71 (WhatsApp)

после 19,30 и в выходные:

0550 188 233 (WhatsApp)

или в Директ Интаграмм

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 06.03.2021

Круг Рэйки «Меридиан Мочевого пузыря»

06 марта (суббота) 10,30- 13,00 ч.

Основным органом меридиана является мочевой пузырь. Он отвечает в организме за функции сбора и выведение мочи, что обеспечивает регулярную циркуляцию жидкости в теле человека.

Меридиан Мочевого пузыря отвечает за состояние:

• Мочевого пузыря

• Почек

• Половые органы

• Костной структуры

• Опорно-двигательного аппарата

• Позвоночника

• Головы

• ушей и слуха

• Зрения

Кроме этого состояние меридиана влияет на все органы и системы организма, в районе которых он проходит. А учитывая его большую протяженность, становится понятно его значение для здоровья человека.

Также надо учитывать, что на состояние меридиана оказывает большое влияние функционирование толстого кишечника.

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

3 мм

Цена: 850 сом

Фитнес резинки, 3 шт

Цена: 750 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 31.12.2021

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Базовые упражнения Пилатеса
Йога Пилатес

По самой своей природе Пилатес, вероятно, одна из самых подходящих и эффективных программ упражнений для большинства людей. Физиотерапевты, остеопаты, невропатологи, специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины, впечатлены удивительным успехом этого метода, тем как эффективно он помогает людям избавляется от болей в спине и излечивать травмы позвоночника.

Анкеты наших инструкторов
ааи

Зульфия
Искандер

Йога
для Похудения

Одно из наших направлений: Утренняя йога самопознания

Набор в группу Йога Самопознания

с Вероникой Лаврентьевой

во Вт. Чт. Сб в 07.00-08.30 (раннее утро)!!!

Регистрация в группу по тел:

0312 54 02 44 и 0559 93 00 71(WhastApp)

Йога меняет восприятие:

Йога - это инструмент, и им нужно распоряжаться грамотно: в гармонии с внутренними ритмами человека , временем суток.

Асаны это ключи в новые измерения через ощущения. Ключей много, и каждому из них свое время и место, чтобы чувствовать эффект и суть.

Солнце и Луна противоположные друг другу энергообъекты. Инь и Янь. Каждое начало несёт в себе свой противоположный другому характер и через йогу мы гармонизируем эти полярности, привнося в жизнь ясность.

Утреннее время практики йоги это возможность осознанно запрограммировать свой день. Наполнить его тем, что вы хотите привнести в свою жизнь.

Это время мягкого пробуждения и эффективной практики.

В целом, утренняя практика, это «напитка» энергией, праной, которая проистекает в сильном ровном позвоночнике.

Основные утренние приемы йоги:

Наши услуги: Массажист: Чолпон Садабаева - уникальные виды массажа!

Чолпон Садабаева

Мастер-массажист.

Опыт работы с 2014 года.

Запись на массаж по тел. 0555 441 696

ОБучение:

* Сертификат «Висцеральный массаж- способ коррекции функционального состояния организма» Огулов А. Т. от 2014 года

* Сертификат «Висцеральный массаж. Повышение квалификации. II ступень» Огулов А. Т. 2014 год.

* Свидетельство «Юмейхо терапия. Базовая техника» выд. Международной школой Юмейхо, 2015 год.

* Свидетельсво «Коррекция висцеральных и опорно-двигательных дисфункций организма с помощью ручного воздействия на диафрагмы (мембраны тела) I ступень. 2019 год

Стоимость:

- Висцеральный массаж (массаж внутренних органов живота) - 1600 сом

- Юмейхо терапия. Стоимость: 1600 сом

- Ударно-динамический по методу Максимова Т Н. - 1600 сом

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта