Дорогие женщины!!!
Поздравляем Вас с 8 марта!!!!
В этот мартовский день,
Мы желаем Вам добра, что вначале Весны
В день, когда пробуждаются силы природы
Мы хотим Вас поздравить от чистой души
Пожелать Вам здоровья и счастья на долгие годы!
Пусть весь год женский день не кончается,
Пусть в честь Вас прожурчат ручейки,
Пусть Вам солнце всю жизнь улыбается,
А мужчины пусть дарят цветы!
С уважением и любовью,
коллектив Йога Дома "Атма" :)
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3300 сом
Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ + ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО
С Айгуль Ниязовой.
28 мая (суббота) 16:00-19:00 ч.
Динамическая медитация – одна из самых мощных трансформирующих техник, созданная Ошо.
Динамическая медитация направлена на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами, в основном, в детстве и юности.
Сейчас мы выросли, все эти установки стали ненужными, но мы продолжаем бессознательно следовать им и удерживать в себе эмоциональный мусор, отравляющий нашу энергетическую систему.
После динамики мы перейдем к практике гвоздестояния.
С духовной точки зрения - практика стояние на гвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать ум, чувства, эмоции и обрести контроль над собой.
Стояние на гвоздях оказывает воздействие на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем.
Чехлы для йога мата
Цена: 600 сом
Чехлы для йога мата
Цена: 950 сом
Курс Программа Anti-age фитнес
(возрастной фитнес)
Индивидуальное и групповое обучение.
Программа Anti-age фитнес – комплексный подход к сохранению молодости и важная составляющая образования тренера.
Anti-age фитнес – тренд в фитнес индустрии на протяжении последних 10 лет.
Персональный тренер должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента. Знание данного курса является неотъемлемым требованием к тренерам, которые занимаются персональными тренировками и тех, кто желает работать с клиентами индивидуально.
Программа обучения.
1. Теоретические основы возрастного фитнеса.
2. Изучение изменений, происходящих в органах и системах человеческого тела с возрастом.
3. Особенности организации и построения тренировочного процесса по программе Anti-age фитнес для возрастных занимающихся.
- Особенности организации и построения тренировочного процесса.
- Принципы построения тренировочного процесса .
Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.
Марина Маркина
Хатха Йога
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Стретч фитнес.
Стречт фитнес - большой комплекс упражнений, повышающий подвижность суставов, растягивающий и укрепляющий все мышцы тела.
Напряжение мышц на небольшой промежуток времени сменяется их расслаблением. Это помогает снимать излишнее напряжение мышц, восстанавливает силы.
Интенсивность нагрузок меняется, и задействуются различные виды растяжек, в процесс оказываются вовлечены все основные группы мышц.
Уже само слово (в английском языке «stretching» понимается как «растягивание») обозначает главную идеологию данного ответвления фитнеса. Однако это вовсе не означает, что целью занятий становится лишь обретение умения садиться на шпагат.
Стретч фитнес включает десятки техник, движений и поз, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий – практически не оставляя не задействованными ни одну из них.
Польза для мышц и для позвоночника:
* Прорабатываются все мышцы, даже те, которые никогда не были разработаны;
* В различных частях тела исчезает напряжение и болевые ощущения, благодаря снятию мышечных и нервных блоков;
* Происходит стимуляция и активация сосудистой системы, предотвращая атеросклероз и тромбоз;
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: