Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Индивидуальный Курс:
Стретчинг для тренеров групповых программ.
С Натальей Елахуновой
Время обговариваем индивидуально
Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!
Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.
Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.
Что это даст семинар фитнес-тренеру?
Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов;
повышение эффективности тренировочный программы.
Курс проводит: Елахунова Наталья.
Профессиональный тренер и методист по фитнесу (Групповые программы, обучение в России). Стажировалась в Педагогическом колледже фитнеса г.Санкт-Петербург. Член Российского сообщества фитнес предпринимателей. Специальное образование для обучения не обязательно.
По оконочании: Сертификат о прохождении курса.
Согласно Патанджали, йога состоит из восьми ступеней. Каждая из них особая, но все они являются элементами единого целого. Соединяясь, эти восемь ступеней образуют истинную йогу.
Первые пять ступеней (яма, ниияма, асана, пранаяма и пратиахара) известны как дисциплины йоги. Они готовят тело, очищают разум и чувства, чтобы человек мог перейти к следующим трем ступеням (дхарана, дхиана и самадхи), которые иначе называют знаниями йоги.
Васюк
Ирина
Васильевна
Йога для похудения
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Любки
Любки – это вид единоборств, существовавший когда-то на Верхневолжье. Любки – это непросто единоборство, это мировоззрение, которое помогало выжить и жить в наслаждении. Как рассказывали старики-мазыки, Любки к ним пришли от скоморохов, которые расселились во времена гонений среди офеней
Любки условно можно разделить на:
- целительские, оздоровительные;
- боевые;
- потешные (скоморошьи);
- путь самосовершенствования через самопознание.
Тайцзи-цюань
Есть два вида практики Тайцзи:
- боевое искусство
- для здоровья, долголетия и духовного роста
Тайцзи означает «Великий предел» - это философское понятие из учения об Инь и Ян. Цюань – это кулак, кулачное искусство вообще или один из стилей. Стиль тайцзи-цюань отличается медленными, плавными движениями. Его формы представляют собой приемы рукопашного боя, исполняемые очень медленно и больше похожие на движения какого-то странного танца.
ФЛОАТИНГ. Что это такое?
Вы находитесь в теплой воде, глубиной 25 см, в которую добавлена целебная Английская соль Epsom. Концентрация такова, что вы без всяких усилий можете плавать на поверхности.
Ваш мозг начинает излучать тета-волны, которые вырабатываются им перед сном или во время глубокой медитации.
Можно заняться медитацией, так как мозг находится в состоянии глубокого расслабления и готов к этому Вырабатываются гормоны счастья эндорфины.
Вы ощущаете мир и наслаждение.
Это помогает ярче мыслить, смотреть на проблемы по иному, проникать в суть вещей.
После сеанса вы чувствуете себя отдохнувшим и обновленным, полностью избавляетесь от напряжения и ваши мысли успокаиваются и начинают течь ровно и мощно, позволяя вам легче решать свои задачи.
Топ-10 плюсов флоатинга с @float.kg:
1. Снимает телесное напряжение
2. Стимулирует работу мозга
3. Ускоряет процесс обучения
4. Укрепляет иммунную систему
5. Полезно при беременности. В «невесомости» разгружает суставы и позвоночник
6. Способствует ясности ума
7. Снимает боли при мигрени, боли в спине
8. Помогает при тревожности и депрессии
9. Уменьшается производство гормонов стресса
10. Улучшается состояние при хронической усталости
Флоатинг может справиться с множеством проблем. За короткое время, в приятной спокойной обстановке.
Только клиентам Йога Дома Атма при предоставлении абонемента вы можете получить 10% скидку на процедуру Цена 2430 сом со скидкой (вместо 2700 сом)
Адрес @float.kg
Токомбаева 23/3,
запись на терапию ведется по телефону
+996 555 688 688
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: