Новости недели:
1. YOGA23 с Анастасией Беловойс 21 мая (cб.) начинается в 18,00-19,30. Продолжается запись в группу по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71.
2. Продолжается набор в группу Йога и женские практики с Анжеликой Баландиной во вт. Чт. в 10,30-11,45. Необходима предварительная запись по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71 .
3. Акции недели – группы с 10% скидкой до 15 мая.
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Открывается группа «Стретчинг» с Алиной Юрмашевой
Шпагаты продольные и поперечные, растяжки – теперь вам все под силу!
Акция в группу:
С 25-29 октября:
Купи абонемент за 2800 сом (вместо 3300 сом) на 12 посещений,
только в эту группу и получи одно занятие в подарок!
Возможна оплата на Элсом.
Расписание: понедельник, среда, пятница в 13,30-14,30 ч.
Женская даосская практика.
"Поднятие опущенных органов живота"
30 октября (суббота) 10,00-13,00 ч.
*Занятие будет посвящено возвращению матки в ее естественное положение и поднятию внутренних органов.
*Матка не должна быть зажата или опущена или смещена. Все это нарушает внутренние процессы.
* Почти каждая женщина в своей жизни поднимает тяжести, рожает детей, и если слабые мышцы тазового дна, то происходит опущение внутренних органов.
*Это может приводить к различным нарушениям в работе мочеполовой системы: изменение, а иногда даже прекращение менструального цикла, невозможность забеременеть или при беременности, чтобы сохранить жизнь ребенка женщина вынуждена ложиться на сохранение.
Также опущение внутренних органов приводит к растущему животу, который невозможно убрать никакими упражнениями.
Многие переживаемые нами эмоции отражаются на работе внутренних органов и, если эмоции не проработаны и не выведены из тела, остается спазм и напряжение. Через массажные, дыхательные практики мы будем убирать напряжение в животе, поднимать матку и внутренние органы.
После занятия вы увидите, как живот ваш уменьшился, появилось тепло и полная расслабленность. И вы будете в единстве с собой и с окружающим миром.
На занятие приходим натощак, при себе иметь удобную спортивную одежду.
Занятие проводит: Альфия Ханмурзина. Практикующая женское дао.
Стоимость 700 сом. Необходима предоплата на Элсом 300 сом.
Оплатить можно:
- У администратора в Йога Доме Атма;
- Элсом через терминалы на номер: 0559 93 00 71
- Элсом через мобильное приложение: Выбираем опцию Покупки, Код Агента 08395 (Yoga Dom Atma)
Необходимо обязательно выслать чек на номер 0550 188 233
Адрес: Йога Дом Атма
Ул. Советская 172 пер. ул. Медерова
Чехлы для йога мата
Цена: 600 сом
Чехлы для йога мата
Цена: 950 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране, как грибы после дождя, возникали замечательные комплексы упражнений для занятия йогой. Практика йоги называется «Тибетская сердечная йога» и принадлежит школе гелуг — традиции далай-лам Тибета.
Дарья
Стругацких
Пилатес
Василя
Кадничанская
Калланетика, Пилатес
Миофасциальный релиз
Это программа упражнений на специальных роллерах, направленная на восстановление мышц и фасций.
В результате занятий вы получите:
1. Устранение хронических болей и напряжения в теле;
2. Улучшение гибкости и подвижности;
3. Укрепление костной структуры (профилактика остеопороза);
4. Улучшение работы лимфотической системы (выведение токсинов из тела);
5. Укрепление нервной системы (повышение уровня стрессоустойчивости).
Миофасциальный релиз (МФР) — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Всё тело человека и его части взаимосвязаны, так как нет в организме ни одной клеточки, где бы не было этой соединительной ткани.
Фасция состоит из коллагена и эластина, которые связывают молекулы воды и обеспечивают скольжение слоёв относительно друг друга, а значит, позволяют легче и эффективнее двигаться.
Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам