Дорогие подруги и друзья!
Все майские праздники Йога Дом «Атма» работает по обычному по обычному расписанию.
Ждем вас на занятиях!
На занятия не приходить разрешается только тем, у кого есть огород :)
Май на пороге, а лето не за горами!
Продолжаем с радостью трудится над своим телом, душой и разумом.
Объединяем все самое лучшее в нашей жизни.
Выдергивает сорняки из своей души, которые забирают много сил и энергии.
Пропалываем и поливаем в своей душе лучшие качества.
Наслаждаемся процессом!
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой
в 09,00-10,15
Если ты давно мечтаешь стать стройной, подтянутой, уверенной в себе...
Если ты давно хотела заняться собой, пыталась постройнеть, но бросала...
Эта группа для тех, кто хочет: - найти повод ВСЕ-ТАКИ НАЧАТЬ!
Цель!
1. Стройнеть!
2. Полюбить спорт!
3. Полюбить себя и свое тело!
4. Помочь своему телу и вернуть гибкость, стройность, радость, легкость, юность!
В группе:
• Учимся чувствовать тело и мышцы!
• Сбрасываем вес, убавляем объёмы!
• Возобновляем обмен веществ!
• Улучшаем осанку!
• Приводим всё тело в тонус!
СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА – ОСНОВА ДОЛГОЛЕТИЯ. Часть 3
.с Алиной Кадничанской
28 февраля (суббота) 10,20-11,50 ч.
В эту субботу, мы продолжим улучшать движение скручивание позвоночника, интегрировать голову, грудную клетку, таз и движение глаз.
Этот урок, так же, как и другие, воздействует на глубокие мышцы, и дает нашему телу доступ к самовосстановлению, профилактирует появление грыж, протрузий и других проблем с опорно-двигательным аппаратом и органами.
С каждым новым уроком мы все лучше чувствуем , тело, все лучше понимаем его, а значит можем исправлять неправильные стереотипы в работе мышц и замедлить процесс старения.
Занятие проводит: Алина Кадничанская, инструктор с 2007 года по йоге, пилатесу, соматике.
Стоимость: 400 сом.
Необходима предварительная регистрация
в будни: 8,30-19,00:
по телефонам 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
После 19,00 и в выходные: 0550 188 233 (WhatsApp) или в Директ Интаграм
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 450 сом
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Индивидуальный Курс: Стретчинг для тренеров групповых программ.
С Натальей Елахуновой.
Время обговариваем индивидуально.
Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!
Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.
Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.
Что это даст семинар фитнес-тренеру? Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов; повышение эффективности тренировочный программы.
Седьмая чакра находится на вершине головы, на макушке, в шишковидной железе. Чакра называется «Сахасрара» и переводится как «Тысячелепестковый лотос» или «Корона». Седьмая чакра – это талант наших неограниченных проявлений, отсюда и «тысяча лепестков». Это талант чувствовать и жить в единстве со всем и с собой, не разделяя мир на «я» и «не-я». Здесь мантра «Я есть. Я есть. Я есть.» является основной. Здесь «я есть» и «я не есть» сливаются в одно понимание себя как реальности без начала и конца.
Василя
Кадничанская
Калланетика, Пилатес
Чолпон
Инаятова
Силовая йога
Йога для беременных. Пренатальная йога.
Каждая беременность - это время надежд и тревог, открытий и изменений, радости и постоянного обновления. В этот удивительный период своей жизни каждая женщина проходит через цикл эпохальных изменений в своем теле и в своей душе - от момента зарождения новой жизни внутри себя, до появления в нашем мире нового человека.
Йогой для беременных можно заниматься в любом положении: если вы планируете беременность, беременность от зачатия и до рождения, и после родовой период.
Занятия йогой, как нельзя лучше отвечают потребностям беременной женщины..
Что такое Рэйки?
Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.
В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам