Дорогие дамы!
Хотим вас обрадовать!
По вашим просьбам у нас открылась группа Йога для похудения во вт., чт. сб в 18,30-20,00 с Евгенией Власовой.
Занятия уже проходят.
Что необходимо? Это ваше желание измениться! А раз есть желание, значит ВСЕ вам под силу!
В занятия Йогой для похудения входят асаны на улучшение работы гормональной системы, улучшение обмена веществ, уменьшение объема желудка, асаны на растяжку, а также приличные силовые нагрузки. Комплекс подбирается таким образом, чтобы получить максимальный результат для вашего тела в самые короткие сроки.
Приглашаю вас на занятия: снизить вес, обрести фигуру своей мечты, улучшить самочувствие, развить гибкость и научиться слышать и понимать потребности своего тела для гармоничной жизни!
Запись в группу по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Соматика с Алиной Кадничанской.
4 декабря с 10:00 до 11:30ч
.Как чувствовать себя в 46 лучше чем в 36?
Ответ: заняться гимнастикой по методу Фельденкрайза для восстановления правильной работы мышц.
На первом уроке мы подробно разберем как должен двигаться наш таз при ходьбе, и как движения таза связаны с движением грудной клетки и плечевого пояса.
Да многие знают, что при ходьбе должны двигаться руки:правая нога-левая рука вперед, левая нога-правая рука вперед, но при этом у многих теряется скручивание грудной клетки и позвоночника при каждом шаге.
Так как это очень маленькие движения костных структур внутри тела, заметить их при обычных амплитудах и скоростях невозможно.
Поэтому наша практика представляет собой своеобразную медитацию в движении или движение в медитации, очень медленно, с прислушиванием к ощущениям.
Так что одеваться надо теплее. Урок будет полезен профессиональным спортсменам, инструкторам, и всем желающим улучшать свое физическое благополучие.
При себе иметь удобную спортивную одежду.
Стоимость: 500 сом.
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Чехлы для йога мата
Цена: 950 сом
Сертификационный курс для инструкторов
"Калланетика Challenge"
Образование - это удовольствие! Мечтаешь о престижной профессии в сфере фитнеса?
Супер-эффективный экспресс-метод избавляет от лишних килограммов, возвращает телу грацию, силу, выносливость и гибкость.
Курс проводит: Наталья Еллахунова - инструктор в Йога Доме "Атма" по калланетике, фитнес-стретчингу.
Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.
Альфия
Ханмурзина
Женские Даосские практики, Бодифлекс
Марина Маркина
Хатха Йога
Тантрическая медитация "Пробуждение источника" - мощнейшая энергетическая и динамическая практика, дает нам освобождение от оков прошлого, переживаний, ошибок, страхов, травмирующего опыта и ложных верований, убеждений, приводящая нас в истинное первозданное состояние душа-дух-тело. Направлена на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций навязанных и накопленных нами, в детстве, юности во взрослой жизни.
Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство,прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.
С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.
Подробнее в инстаграмм: @suvarna_regressiya
или по номеру 0999 511 153
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: