Внимание изменение в расписании от 16 декабря:
1. Группа Цигун с Евгением Шелеховым с 18 декабря (пт.) будет проходить с 10,30 – 11,45.
2. Открыта группа и уже идут занятия Женская Гимнастика «Рождение звезды» с Надеждой Злобиной во вт., чт. в 11,00-12,30.
3. Временно до января закрыта группа Хатха йога с Екатериной Соколовой во вт., чт., сб. 12,30-13,45.
4. Временно до января закрыта группа Йога для беременных с Наилей Юрмашевой. Будущие мамочки могут посещать группу Лечебная физкультура с Василей Кадничанской в пн., ср., пт. в 16,30-17,45.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите ей сертификат в волшебный мир йоги и она будет благодарна вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3000 сом
Абонемент на 8 посещений: 2200 сом.
Йога и иммунитет.
31 октября (сб.) 11.00-12.30 ч.
Пожалуй, каждому преподавателю йоги хотя бы раз в жизни задавали вопрос о том, как укрепить иммунитет. И не безосновательно!
Йога-это целостный подход, она влияет и на тело, и на сознание, и на душу она помогает комплексно поддержать устойчивость организма к стрессам, инфекциям и вирусам! Проверено на себев течение длительной и регулярной практики!
Важная часть нормальной работы иммунной системы – это способность к специальному обучению клеток их защитным функциям. Регулярно практикуя йогу, мы активно воздействуем на один из таких «образовательных»центров – тимус, или вилочковая железа, которая расположена в верхней части грудной клетки.
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 450 сом
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
В соответствии с воззрениями йогов, сознание формируется из самой тонкой части (или сущности) пищи. Если потребляемая пища чистая, то сознание получает необходимые строительные материалы для развития сильного и тонкого интеллекта и хорошей памяти. Йогическим можно назвать питание, которое приводит к миру внутри тела и сознания и поощряет духовное развитие.
Анастасия
Билич
Йогатерапия
Чатыркулов
Харидас
Аштанга Виньяса Йога
По названию этого молодежного движения (workout) ясно, что пришло оно к нам из-за рубежа. Название движения состоит из двух частей Work – работа и out – вне.
Work out – переводится как разрабатывать. Что можно разрабатывать на тренировках? На тренировках можно разрабатывать буквально все, от пальцев до макушки, суставы, мышцы и даже баланс и выносливость.
Для чего нужен Work out?
Для подтяжки дряхлых мышц, для придания телу желаемых очертаний, а так же это возможность разгрузки психоэмоционального напряжения и не только это.
Прайс на массаж в Йога Дом Атма
Общий массаж – 1500 сом ( 1,5 час)
Массаж Шейно-Воротниковой зоны + Спина + Стопы + Голова – 1000 сом ( 1 ч.)
Массаж стоп – 300 сом ( 30 минут)
Массаж Ног полный – 800 сом ( 1 час)
Висцеральный массаж – 800 сом ( 40 минут)
Массаж горячими апельсинами! – 1600 сом ( 1,5 часа)
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: