Изменения в расписании:
1. С 30 октября открывается группа Ханья Йони данс с Викторие Васильевой в пн., ср., пт. в 16,00-17,15. Это авторская программа танцевальной психотерапии для женщин. Приглашаем завтра на занятия!
2. Занятия Хатха йогой по утрам во вт., чт., сб. в 7,00-8,30 с 1 октября будет проводить Людмила Ширмина. 1 и 3 октября бесплатные занятия, при условии размещения поста на своих страничках в социальных сетях. При покупке абонемента по 3 октября стоимость абонемента 2500 сом только в утреннюю группу к Людмиле.
3. Группа йога для беременных с Наилей Юрмашевой переносится на вт., чт., сб. на 16,30-17,45.
4. Открывается группа с Хатха йога с Екатериной Соколовой во вт., чт., сб. в 12,30-13,45.
5. Возобновление занятий у Романа Черноусова с 5 октября. Занятия будут проходить в то же время в пн., ср., пт. в 12,45-15,00
Продолжается набор в группы:
1. Группа Цигун с Евгением Шелеховым в пн., ср., пт. в 10,45-11,45. Пенсионерам в эту группу - абонемент 2000 - 12 посещений, на 8 посещений - 1600 сом до 18 октрября.
2. Фитнес микс для похудения с Еленой Кузьминой в пн., ср., пт. в 10,00-11,45.
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
НАПИШИ ОТЗЫВ И УЧАСТВУЙ В РОЗЫГРЫШЕ АБОНЕМЕНТА! ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Условия розыгрыша с необходимыми условиями! ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀1. Написать отзыв по 21октября включительно и обязательно разместить на своей странице в Инстаграм.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀2. Рассказать вашу историю:
подсказка, чтоб легче было справиться с заданием.
• Как вас зовут и сколько вам лет,
• Как давно вы к нам ходите.
• Почему решили прийти на занятия?
• Какие были цели и проблемы?
• Как за это время изменилось ваше самочувствие?
• Кто ваш любимый тренер и почему? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀3. Обязательно упомянуть в вашем отзыве в тексте @yoga_dom_atma
4. Отметить хештег #отзывйогадом_атма ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀5. Розыгрыш пройдет 22 октября. ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀Победители будут выбраны среди тех, кто отметил свой пост хештегом #отзывйогадом_атма, случайным образом!
Видео будет выложено в ленте! ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀Ну что? Начали?
КРУГ РЭЙКИ
Практики на повышение энергии.
24 октября (сб.) 10,00 -12,00 ч.
Рэйки — это не только энергия. Это Любовь.
Круг Рэйки даёт нам возможность погрузиться в эту Безусловную Любовь и научиться её распространять — близким, человечеству, природе, планете… На благо всех живых существ.
На круг может прийти каждый желающий!
И тот, кто хочет обменяться опытом, и тот, кто хочет получить целительную энергию Рейки.
Участие и присутствие в круге Рэйки очень полезно, если Вы уже практикуете Рэйки, и особенно полезно, если у Вас нет инициации Рэйки.
Чем больше Практикующих Рэйки в Круге, тем сильнее поток Энергии РЭЙКИ, тем быстрее достигается поставленная цель!
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 450 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
По самой своей природе Пилатес, вероятно, одна из самых подходящих и эффективных программ упражнений для большинства людей. Физиотерапевты, остеопаты, невропатологи, специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины, впечатлены удивительным успехом этого метода, тем как эффективно он помогает людям избавляется от болей в спине и излечивать травмы позвоночника.
Чолпон
Инаятова
Силовая йога
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Тренировки с петлями TRX
Занятия с петлями TRX в Бишкеке завоевывают популярность.
Петли TRX означает Total Body Resistance (общее сопротивление тела)
Петли TRX – это многофункциональный тренажер, разработанный американскими морскими пехотинцами, представляющий собой систему подвесных ремней, помогающих работать с весом собственного тела.
Оборудование позволяет выполнять сотни разных упражнений, снижающих вес, развивающих силу, выносливость, гибкость, баланс, а главное, помогающих укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
Упражнения с петлями не прорабатывают отдельные группы мышц, а одновременно включают в работу все мышцы тела.
Приобретается отличный тонус мышц, уходят лишние килограммы, не происходит наращивание мышечной массы. Во время тренировки происходит работа с весом своего тела, что совершенно безопасно для спины, коленей.
На TRX варьируется и темп тренировки, и нагрузка, и сложность упражнений. На нем можно заниматься новичкам, так как стропы будут помогать им держаться.
Для тренировок подойдет обычная спортивная летняя одежда. Главное, чтоб было в ней удобно тренироваться. Для TRX лучше всего обувать кроссовки, не балетки, носочки или босиком. Кроссовки помогают лучшему сцеплению и петли не будут натирать ноги и соскальзывать, при выполнении упражнений.
Записывайся побыстрее в группу:
по телефонам: 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
И создавай фигуру своей мечты!
Аcтрология-мудрость веков!
Консультацию по астрологии и астро-психологии.
Во все времена много тысячелетий люди пользовались помощью астрологов. И только в наше время астрология стала реальной наукой и ученые подтвердили ,планетарное влияние на каждого жителя земли.
Что Мы сможем сделать с Вами и в чем разобраться:
Натальная карта и ее разбор –это к чему стремитесь Вы и как у Вас это получается
Формула души - к чему стремиться Ваша душа и как ей помочь
Астрокоррекция - каким образом можно скорректировать свои слабые положения планет, свою Судьбу. У Всех абсолютно по-разному.
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: