Изменения в расписании:
1. С 30 октября открывается группа Ханья Йони данс с Викторие Васильевой в пн., ср., пт. в 16,00-17,15. Это авторская программа танцевальной психотерапии для женщин. Приглашаем завтра на занятия!
2. Занятия Хатха йогой по утрам во вт., чт., сб. в 7,00-8,30 с 1 октября будет проводить Людмила Ширмина. 1 и 3 октября бесплатные занятия, при условии размещения поста на своих страничках в социальных сетях. При покупке абонемента по 3 октября стоимость абонемента 2500 сом только в утреннюю группу к Людмиле.
3. Группа йога для беременных с Наилей Юрмашевой переносится на вт., чт., сб. на 16,30-17,45.
4. Открывается группа с Хатха йога с Екатериной Соколовой во вт., чт., сб. в 12,30-13,45.
5. Возобновление занятий у Романа Черноусова с 5 октября. Занятия будут проходить в то же время в пн., ср., пт. в 12,45-15,00
Продолжается набор в группы:
1. Группа Цигун с Евгением Шелеховым в пн., ср., пт. в 10,45-11,45. Пенсионерам в эту группу - абонемент 2000 - 12 посещений, на 8 посещений - 1600 сом до 18 октрября.
2. Фитнес микс для похудения с Еленой Кузьминой в пн., ср., пт. в 10,00-11,45.
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3300 сом
Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
Медитация Шодхан + Гвоздестояние
С Олесей Хусаиновой.
13 августа (суббота) 15.00-18.00 ч.
ШОДХАН - мощная, активная, трансформационная, динамическая медитация.
Шодхан в переводе с хинди означает "очищение". ⠀
Суть практики состоит в очищении духовном, физическом, энергетическом, ментальном.
Медитация помогает наполниться силами для новой полноценной, яркой и насыщенной жизни.
Очищение тела и духа и наполнение центра силы для реализации своего предназначения - основная задача медитации.
Именно Шодхан поможет тебе развить чувство "здесь и сейчас", ты научишься ощущать мир в реальный момент времени. А именно это ведёт к осознанности.
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Курс Программа Anti-age фитнес
(возрастной фитнес)
Индивидуальное и групповое обучение.
Программа Anti-age фитнес – комплексный подход к сохранению молодости и важная составляющая образования тренера.
Anti-age фитнес – тренд в фитнес индустрии на протяжении последних 10 лет.
Персональный тренер должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента. Знание данного курса является неотъемлемым требованием к тренерам, которые занимаются персональными тренировками и тех, кто желает работать с клиентами индивидуально.
Программа обучения.
1. Теоретические основы возрастного фитнеса.
2. Изучение изменений, происходящих в органах и системах человеческого тела с возрастом.
3. Особенности организации и построения тренировочного процесса по программе Anti-age фитнес для возрастных занимающихся.
- Особенности организации и построения тренировочного процесса.
- Принципы построения тренировочного процесса .
В широком смысле позы в положении стоя динамичны и вселяют радость. Они одновременно освежают тело и разум, снимая напряжение, неприятные ощущения и боль. Позы в положении стоя являются основой для всех остальных поз, и через них ученик начинает осмысленно относиться к различным частям своего тела, к мышцам и суставам.
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Группа стройности «Я могу»
Если ты давно мечтаешь стать стройной, подтянутой, уверенной в себе...
Если ты давно хотела заняться собой, пыталась постройнеть, но бросала...
Эта группа для тех, кто хочет:
- найти повод ВСЕ-ТАКИ НАЧАТЬ!Цель!
1. Стройнеть!
2. Полюбить спорт!
3. Полюбить себя и свое тело!
4. Помочь своему телу и вернуть гибкость, стройность, радость, легкость, юность!
В группе:
• Учимся чувствовать тело и мышцы!
• Сбрасываем вес, убавляем объёмы!
• Возобновляем обмен веществ!
• Улучшаем осанку!
• Приводим всё тело в тонус!
Оздоровительные сеансы Рейки.
Оздоровительные сеансы Рейки, запускают процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеансы быстро восстанавливаваюь жизненные силы, снимают нервное и эмоциональное напряжение, облегчают боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- восстановление организнма после covid-19
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий, что особенно важно сейчас
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность сохранить и укрепить здоровье.
Что происходит на занятии:
Во время занятия вы входите в поле Мастера Рейки в поток рейки и мы делаем лежа, каждый сам себе сеанс по телу в определенной последовательности, которую показывает и озвучивает Мастер.
Форма одежды: комфортная, можно потеплее, так как сеанс делается лежа под метитативную музыку, на ноги носочки или чешки
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам