Открывается новая группа с 8 июня «Тонкая талия»

Открывается новая группа с 8 июня «Тонкая талия»

Занятия проходят в пн., ср., пт. в 9,30-11,00

Занятия проводит Елена Кузьмина.

Во все времена олицетворением женской привлекательности незыблемо оставалась тонкая талия. Это определенное соотношение талии/бедер на уровне 0,7. Тогда приятные округлости женщины будут вызвать неизменный мужской интерес.

Мы поможем Вам приобрести стройную фигуру, помолодеть и оздоровить организм в целом.

Тонкая талия делает женщину сексуальной, притягательной и уверенной в себе.

Здоровье, питание и комплекс упражнений специально разработанный для сжигания лишнего жира и замена его мышечной массой – это самое эффективное решение в избавлении от лишнего веса.

Вначале в каждого месяца будут делаться замеры и взвешивание.

Стоимость занятий курса: 5900 сом (3 месяца).

Экономия 1600 сом!

Необходима предоплата в размере 2000 сом!

Запись на занятия по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71

В этой группе: занятия не переносятся, не заменяются, не замораживаются и деньги не возвращаются! Если вы желаете тонкую талию, то придется работать и стараться!

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Йога для похудения с Валерией Быстровой с 15 января на 18,00 ч.

Дорогие подруги!

Открывается новая группа: Йога для похудения в Валерией Быстроой:

с 15 января

Занятия будут проходить во вт. чт. сб. в 18,00-20,00 ч.

1. Йога для похудения с Валерий Быстровой!

Занятие по курсу йоги для похудения длится два часа. В программу занятия входят советы по правильному питанию, разбор основных ошибок в питании, приводящих к набору веса, составление индивидуальной диеты, в которой учитываются особенности строения тела, возраст, состояние здоровья женщины. Обязательно проводится психологическая поддержка и мобилизация внутренних ресурсов организма с использованием техник Норбекова. В течение полутора часов проходит занятие по хатха-йоге, при этом асаны подобраны для каждой из проблемных зон: талии, бёдер, живота и т. д.

В комплекс входят так же асаны и дыхательные техники, улучшающие обмен веществ и нормализующие работу эндокринной системы.

В конце каждой недели проводятся контрольные обмеры талии, груди, бёдер. В среднем за неделю теряется от одного до четырёх сантиметров в объёме. Появляется красивая осанка и походка, уходят складки и валики со спины, тает «вдовий горб» на шее, что в результате приводит к улучшению настроения и появлению позитивного мышления.

Стоимость абонемента на 12 посещений - 3000 сом, 8 посещений - 2200 сом, 400 сом разовое посещение

Тел. для записи в группу в +996 312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в воскресенье 10.02.2019

Практический семинар для практиков Рэйки

2 ступени "Работа с тонкими телами"

10 февраля с 10 до 12 часов.

Данный семинар является уникальной авторской разработкой Мастера Рэйки Трофимовой Нины Ивановны.

Каждый человек имеет свою энергетическую структуру, которая состоит из тонких тел окружающих его физическую оболочку. Тонкие тела функционируют вместе с физическим телом, имеют свою особую структуру, влияют на физическую оболочку и жизнь человека. Если смотреть на эту систему в общем виде, то она напоминает «матрешку» и имеет сложную структуру.

Зная строение тонких тел человека, и зная зоны ответственности этих тел, мы более правильно подойдем к практике решения проблем различных уровней сложности. Для этого необходимо воздействовать на определенное из тел человека, чему мы и будем учиться на семинаре.

На семинаре будут даны:

1. Понятия о строении тонких тел человека, их связь с чакрами.

Продукция в нашем магазине

Массажный валик для тела 31 см

Стоимость 2000 сом + эл. книга по использованию роллера в подарок до 22 сентября

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1700 сом

Вишудха - пятая чакра человека
Чакра Вишудха

Пятая чарка находится у основания шеи, рядом с щитовидной и паращитовидной железами. Чакра называется «Вишудха» и переводится как «очищение». Пятая чакра – центр звука и речи, самовыражения, уверенности в собственном голосе. Хорошо развитый талант выразительности указывает на человека, который вкладывает ценность в каждое сказанное им слово и знает, как выразить себя через него.

Анкеты наших инструкторов

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога для похудения

Карина
Гутарева

TRX

Одно из наших направлений: Соматика + Миофасциальный релиз

Соматика

Термин соматика (somatics) происходит от греч. "somaticos". "Сома" означает — живое тело, т.е. имеется ввиду живая, осознающая своё тело, личность.

Соматика учит узнавать, изменять и полностью освобождаться от ведущих к хроническим болям стереотипов движений, которые возникают из-за травм, стресса, повторяющегося напряжения или же из-за вошедшей в привычку неправильной осанки.

Миофасциальный релиз

Это программа упражнений на специальных роллерах, направленная на восстановление мышц и фасций.

Миофасциальный релиз - это программа, которая направлена на растяжение и расслабление напряженных фасций (соединительных тканей, покрывающих мышцы, сухожилия и внутренние органы), снижает болевые ощущения в суставах, повышает эластичность тканей, предотвращает травмы и повышает эффективность упражнений.

Наши услуги: Целительная практика из Тибета Рэйки: индивидуальные сеансы, обучение на 1, 2, 3 ступень.

Что такое Рэйки?

Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.

В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта