Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Йога Дом "Атма" представляет-
Вокало-терапия с Линой Ручей.
Мы рады сообщить, что курсы вокало-терапии продолжаются!!!
Длительность курса 10 уроков .
На занятиях решаться такие проблемы. как неуверенность в себе, боязнь выступать на сцене, снятие спазмов гортани и шеи, улучшение работы диафрагмы и мышц живота.
Возможность развить свой голос дает позволяет расслабить, а иногда преодолеть множество психологических и физических зажимов.
Упражнения заставляют звучать по новому не только голос , но и ваше тело и душу!!!
Раскрывая богатство своего голоса, для себя вы открываете множество новых дорог, и новые решения старых проблем.
Стоимость курса(10 занятий) 3500 сом.
Разовое посещение 500сом.
Занятия проходят вторник, четверг в 12:00- 13:30
Необходима предварительная регистрация по телефонам в будни:
8,30-19,30 0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
после 19,30 и в выходные:
0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ Интаграмм
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Йога коврик
Для жестких ежедневных тренировок
Цена 1800 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Сертификационный курс для инструкторов
"Калланетика Challenge"
Образование - это удовольствие! Мечтаешь о престижной профессии в сфере фитнеса?
Супер-эффективный экспресс-метод избавляет от лишних килограммов, возвращает телу грацию, силу, выносливость и гибкость.
Курс проводит: Наталья Еллахунова - инструктор в Йога Доме "Атма" по калланетике, фитнес-стретчингу.
Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране, как грибы после дождя, возникали замечательные комплексы упражнений для занятия йогой. Практика йоги называется «Тибетская сердечная йога» и принадлежит школе гелуг — традиции далай-лам Тибета.
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Зульфия
Искандер
Йога
для Похудения
САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
КАРДИО-ТРЕНИРОВКИ
Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких.
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и её продолжительность.
5 причин, для чего нужны кардио-тренировки:
• сжигает калории и уменьшаете объемы вашего тела;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• ускоряет метаболические процессы;
• повышает выносливость;
• избавляетесь от проблемных зон на руках, животе и ногах.
Длительность занятия: 1 час. В тренировку не входит любимая йогами шавасана!
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: