{ Открытие группы калланетики с 20 октября
Открытие группы калланетики с 20 октября

Уважаемые Дамы!

Рады сообщить, что с 20 октября открывается группа

калланетики с Натальей Еллахуновой

в пн., ср., пт. в 19,30-20,45.

Необходима запись в группу у администратора

или по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71

Группа начнет фунционировать только при записи. Уточняйте на сайте или по телефону.

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

Ваша подруга, сестра, коллега, мама мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите ей сертификат в волшебный мир йоги и она будет благодарна вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:

Абонемент на 12 посещений: 3000 сом

Абонемент на 8 посещений: 2200 сом.

Продукция в нашем магазине

Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи

Нескучные рецепты для поднятия настроения

Цена 150 сом

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1800 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в четверг 31.12.2020

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Сердечная Йога. Пять уровней тела.

Большинство из нас интересуются йогой, потому что надеются, что она принесёт нам больше энергии, укрепит здоровье, приведёт в порядок тело, вернёт гибкость и, конечно, успокоит ум. Однако, прежде чем с головой окунуться в такие ежедневные занятия йогой, большинству из нас всё-таки хотелось бы получить ясное представление о том, как она работает. Чтобы понять, насколько полезной может оказаться Сердечная йога, вы должны усвоить то, что мы называем пятью уровнями.

Анкеты наших инструкторов

Рамиля
Абдураимова

Йога микс

Чолпон
Инаятова


Силовая йога

Одно из наших направлений: Йога Микс.

В практике используется плавные переходы от асаны к асане, также применяются пранаямы, крии и вьяямы (динамические упражнения йоги) и виньясы (переходы и входы в асаны),так называемый йога микс.

Занятия проводятся как в стандартных режимах, так и в различных интенсивных интервальных режимах, которые в короткие сроки позволяют нарастить силу, выносливость, укрепить мышцы, улучшить метаболизм, скинуть вес.

Большое внимание уделяется отстройке и адаптации асан и контролю за правильностью выполнения упражнений, с целью безопасности для практикующего. В практике мы не только растягиваем тело, но и укрепляем его, а также работаем с координацией что очень важно для работы нервной системы.

На моих занятиях практикующие могут получить хорошую физическую нагрузку и вместе с тем, внутреннее спокойствие. Занятия позволят им растянуть тело и оздоровить его.

Через физическое тело мы воздействуем на внутреннее состояние и таким образом, работая над телом практикующие работают над своим психологическим состоянием, улучшают свое здоровье. Одним из важных элементов занятий являются дыхательные практики, которые включаются почти в каждое занятие.

Практикующий учится правильно дышать, тем самым увеличиваются ресурсы тела и происходит эффективное насыщение кислородом всех органов, что качественно сказывается на их работе и на работе всего организма в целом.

Наши услуги: Сеансы Рэйки для исцеления от Татьяны Левченко!

Сеансы Рэйки для исцеления жизни

Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.

Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.

Что дают сеансы Рейки:

- естественное исцеление организма человека и органов,

- снимают резкую боль,

- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,

- помогают при простудных заболеваниях,

- очищают энергетическое поле,

- гармонизируют внутреннее состояние.

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта