Дорогие друзья!
На этой неделе возобновляются занятия:
1. Во вт., чт, сб в 18,00-19,30. Занятия проводит Надежда Злобина.
2. Пн. Ср. пт в 17,00 - 02/08 и 5/08. Занятия возобновятся 07/08.
Ждем Вас на занятиях по расписанию.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Приглашаем вас на Курс учителей Кундалини-йоги 1 уровня с Ольгой Тарабашкиной (Мукта Каур)
⠀Это базовый курс подготовки преподавателей, основанный на комплексной науке Кундалини - йоги школы Йоги Бхаджана, пройдя который вы приобретаете все необходимые знания и опыт для того, чтобы улучшить личную практику и вести классы по Кундалини-йоге.
⠀ Каждый наш тренинг — это трансформация и рост, обновление и наполнение!Учитель Эпохи Водолея - это путь.
Путь этот про: движение, изменение, выбор и проявленность, про трансформацию, смелость и решительность.
Этот курс — время вопросов, ответами на которые может стать ваше новое будущее. Ведь йога — это состояние сознания, в котором всё едино: я — мы — ум — тело — дух — Душа — Вселенная — Бог.
Присоединяйтесь, если вы:
*уже преподаёте йогу и хотите освоить ещё одно направление; *мечтаете себя попробовать в роли преподавателя и не знаете с чего начать; *хотите углубиться в практику Кундалини йоги, перенимая опыт первых в Кыргызстане учителей; *ищете ответы на жизненно важные вопросы, хотите получить инструмент для изменений. ⠀В рамках основной программы курса глубоко рассматриваются следующие темы:
Убираем боль в пояснице.
С Алиной Кадничанской.
01 октября в 12,00-13,30 ч.
В эту субботу мы будем улучшать работу рук и лопаток, сделаем мио-фасциальный релиз (массаж) этой области.
Очень распространённой проблемой является, так называемый нижний перекрестный синдром.
Передний наклон таза, большие ягодичные и глубокие мышцы пресса слабеют, а пояснично-подвздошная и четырехглавая мышца бедра в спазме.
Все это усугубляется неграмотными растяжками и закачками.
Чехлы для йога мата
Цена: 950 сом
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Инструкторский курс-тренера "Здоровая спина"
С Василей Кадничанской.
Оставить заявку на обучение: 0550 188 233 (W/a)
Для кого?* Для любого человека, если Вы решили приобрести новую, интересную, высокооплачиваемую профессию.
* Для инструкторов групповых программ и персональных тренеров, если планируете увеличить клиентскую базу
с помощью востребованного направления.* Для врачей ЛФК, остеопатов, мануальных терапевтов, массажистов, если нужно дополнить свою практику двигательной терапией, научиться составлять комплексы оздоровительной гимнастики для своих пациентов.
* Для сотрудников профессиональных Йога-студий, если нужно расширить знания репертуара упражнений.
Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.
Валерия
Шаизова
Хатха йога, Группа Стройности
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Стретчинг – Фитнес.
Программа тренировок Стретчинг-Фитнес разработана для моделирования фигуры и создание нужных пропорций тела.
Стретчинг — это модный сегодня вид физической нагрузки, которая укрепляет все мышцы тела. С каждой тренировкой связки и сухожилия становятся более эластичными, суставы – подвижными, а мышцы становятся крепче и приобретают хорошо очерченный рельеф.
Идеальные пропорции тела создаются с помощью круговой тренировки фитнеса, что способствует более быстрому сжиганию жировой ткани.
В результате тренировок стретчинг-фитнеса вы получаете «скульптурную» фигуру - стройные бедра, тонкую талию, женственный изгиб рук.
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам