{ Открываются новые группы
Открываются новые группы

ОТКРЫВАЮТСЯ НОВЫЕ ГРУППЫ,

поэтому необходима предварительная регистрация!

Калланетика с Василей Кадничанской в Пн. Ср. Пт. 12,00-13,10.

Программа направлена на снижение веса, улучшение обмена веществ, укрепление мышечного корсета, проработку глубоких мышц. Сжигается большее количество каллорий, чем при обычной тренировке.

Соматическая йога с Алиной Кадничанской. В Пн. Ср. Пт. В 13,30-14,45.

Соматическая йога - йога для активного долголетия. Это метод работы с телом, позволяющий мозгу (двигательным центрам) увидеть и исправить нарушения, либо спазм, либо слабость в работе мышц.

Соматическая йога подходит для тех, кто:

1. Пробует, ищет, наиболее физиологичный и грамотный подход в работе с телом.

2. Хочет глубже понять, изучить биомеханику движения.

3. Уже сейчас думает о том, как он будет себя чувствовать через 20-30 лет.

Акции в эти группы:

С 13-17 сентября:

2800 -12 занятий

500 разовое посещение

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Необходима предварительная запись в группу по тел./ WhatsAp

В будние дни с 09,00-19,00

0559 93 00 71

0312 54 02 44

после 19,00 и в выходные

0550 188 233

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 01.04.2023

Новое направление - FACE КУЛЬТУРА!

Комплексная фитнес-программа

для омоложения лица и шеи!

1 апреля в 14,00-16,00ч.

Занятие проведет: Альфия Ханмурзина. Опыт практики: 10 лет.

Крема не помогают?

Не знаете, как бороться с морщинами? Скальпель? Операции?

Нет! Новое направление для омоложения - FACE КУЛЬТУРА!

Это комплексная фитнес-программа для омоложения лица и шеи!

FACE КУЛЬТУРА - упражнения для мышц лица и шеи, направленные на:

- устранение морщин, "мешков" под глазами и двойного подбородка;

- улучшения овала лица и состояния кожи;

- повышения эластичности и упругости кожи;

- замедления процесса старения клеток и увядания.

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

3 мм

Цена: 900 сом

Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи

Нескучные рецепты для поднятия настроения

Цена 150 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в воскресенье 31.12.2023

Обучение на инструктора по Пилатесу.

Оставить заявку на обучение: 0557 857 788 (W/a)

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Кунадалини йога для отношений и секса
Шива и Шакти

Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.

Анкеты наших инструкторов

Кыдырова
Наргиза

Медитация осознанности

Василя
Кадничанская


Здоровая спина, Пилатес

Одно из наших направлений: Послеродовое восстановление женщин

Группа послеродового восстановления женщин.

Занятия проводит Байкенжеева Сауле, сертифицированный инструктор по программе "Комплексное восстановление после родов", инструктор по пилатесу.

Программа предназначена для женщин после родов (6-12 недель и выше) и позволяет улучшить качество жизни женщин.

Во время беременности и родов в организме женщины происходят значительные изменения, вызывая следующие проблемы:

- выпуклый живот;

- боли внизу живота;

Наши услуги: Подарочный сертификат

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:

Абонемент на 12 посещений: 3600 сом

Абонемент на 8 посещений: 2800 сом.

Абонемент на 4 посещений: 1500 сом.

Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта