Набор группы на
3-х месячный Курс женских даосских практик.
с 7 сентября 2021г.
Занятия будут проходить во вторник, четверг, субботу 07,00-08,30.
Во время трехмесячной программы женских даосских практик вы погрузитесь в глубинное пробуждение на уровне тела, разума и души.
Поймете, что значит наполниться женской энергией, как уметь управлять и ее использовать для своего блага во всех аспектах жизни.
Программа включает в себя практики:
• Пробуждение энергии Ци:
• Повышение чувствительности тела.
• Волшебные орбиты.
• Практика соединение неба и земли.
• Улучшение движения лимфы.
• Вибрационная гимнастика.
• Поднятие внутренних органов.
• Практика при эндометриозе.
• Микрокосмическая орбита.
• Практика во время месячных.
Практики направлены на улучшение работы матки и яичников. Также у кого могут быть спаечные процессы, которые вызваны переохлаждением, ношением узкой одежды, операциями, нервными срывами.
Спаечные процессы могут смещать органы с их основного местоположения, тем самым ухудшать кровоснабжение, что может приводить к болезненным месячным, трудностью с зачатием, и гинекологическим заболеваниям.
Данный курс предназначен для тех:
- кто хочет чувствовать себя молодой, живой, яркой, красивой, сексуальной, желанной, возбуждающей, легкой и счастливой;
- наполненность и силы;
- гармонию со своими эмоциями;
- кому нужно восстановить работу женских органов;
- восстановить цикл, уменьшить приливы.
Инструктор курса: Альфия Ханмурзина.
Практикую женские даосские практики с 2015 года.
Провожу семинары и выездные ритриты по даосским практикам с 2016 года.
Хранитель пространства Йога Дома Атма.
На занятия приходить в удобной спортивной одежде.На курс беру только тех, кто действительно хочет ИЗМЕНЕНИЙ В жизни и готова регулярно посещать занятия без пропусков. Занятия не переносятся на другие.
Стоимость 3-х месячного курса.
*1пакет- 12000 сом. В стоимость входит: 36 занятий по 1,5 часа и 12 медитаций на канале в телеграмм для очищения, наполнения энергиями, трансформации. .
*2 пакет- 15500 сом. В стоимость входит: 36 занятий по 1,5 часа и 12 еженедельных медитаций на канале в телеграмм для очищения, наполнения энергиями, трансформации. 3 личных энергетических сеанса рэйки по 1 часа
*3 пакет- 19500 сом. В стоимость входит: 36 занятий по 1,5 часа, 12 еженедельных медитаций на канале в телеграмм, для очищения, наполнения энергиями, трансформации. 6 личных энергетических сеанса рэйки по 1 часу;
Необходима предоплата в размере 5000 сом. Оставшиеся сумма оплачивается равномерно в течение всего периода. При полной оплате за курс - скидка 10%.
Для тех, кто пойдет на программу прошу написать в личку
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Открываем новую группу Цигун с Чинаркуль Сокеевой.
Чинаркуль обучалась цигуну У Макена Исакова и Усена Исакова.
В практиках более 5 лет.
Цигун — это вид гимнастки, который пришел к нам из Китая.
Особенно он популярен среди пожилых людей, так как сочетает в себе физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания.
Цигун- название происходит от двух слов — энергия и сила, а вместе обозначают — обретение энергии.
Гимнастика состоит из комплекса движений, которые были разработаны для улучшения состояния здоровья и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Но наиболее востребована среди пожилых людей.
Регулярные занятия цигун способны оказать одновременное положительное воздействие на тело, разум и дух человека, позволяя ему укрепить свое тело и свой разум.
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 900 сом
Обучение на инструктора по Пилатесу.
Оставить заявку на обучение: 0557 857 788 (W/a)
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Понятие «чакры» очень древнее, как и наука о них. Христианские мистики говорили о существовании семи дворцов внутри нашего тела, индийские целители – о семи энергетических вихрях, которые поднимают или опускают наш жизненный тонус и самочувствие. Многие ученые, в силу своего исследовательского ума и логики, пытаются точно «поймать» изображения чакр и сравнить их с теми, которые были переданы еще в древние времена индийскими практиками. Их попытки продолжаются и поныне.
Бактыгуль
Токтоналиева
Хатха Йога
Марина Маркина
Хатха Йога
Горячая йога
—это сочетание практики йоги на коврике и с фитболом, а так же это микс различных направлений форматов разум и тело:
хатха йога, пилатес, тай-чи и растяжка.
Что это дает?
• Гармонично дополняя друг друга эти направления дадут вам разностороннюю проработку и развитие всего опорно-двигательного аппарата, подвижность и гибкость суставов, стройную фигуру, мышечную силу.
• Асаны дают психоэмоциональную устойчивость, заземленность.
• Комбинация традиционных асан йоги с применением отягощений, таких как гантели, даёт прекрасные результаты за короткое время, а практика на фитболе включает в работу виды мышц, которые не задействуются при других видах тренировок за счет необходимости удержания равновесия.
• Укрепляется мышечный корсет вокруг спины.
• Балансы помогают развивать координационные способности.
• В тренировочной последовательности учтены разминочные комплексы, динамические подводящие позы, асаны и компенсации, а также пранаяма и шавасана.
Необходима предварительная регистрация по телефонам 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3600 сом
Абонемент на 8 посещений: 2800 сом.
Абонемент на 4 посещений: 1500 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам