{ Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой на 09,00-10,15
Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой на 09,00-10,15
⁣⁣

Группа стройности «Я могу» с Валерией Шаизовой

в 09,00-10,15

Если ты давно мечтаешь стать стройной, подтянутой, уверенной в себе...

Если ты давно хотела заняться собой, пыталась постройнеть, но бросала...

Эта группа для тех, кто хочет: - найти повод ВСЕ-ТАКИ НАЧАТЬ!

Цель!

1. Стройнеть!

2. Полюбить спорт!

3. Полюбить себя и свое тело!

4. Помочь своему телу и вернуть гибкость, стройность, радость, легкость, юность!

В группе:

• Учимся чувствовать тело и мышцы!

• Сбрасываем вес, убавляем объёмы!

• Возобновляем обмен веществ!

• Улучшаем осанку!

• Приводим всё тело в тонус!

Что нужно?:

1. Иметь свободное время на месяц во вт. чт. сб. в 09,00-10,15

2. Вам должно надоесть носить на себе лишний вес, чувствовать больную спину, суставы, голову, одежду которая однотипная!

3. Посещать 12 занятий - не зависимо от погоды, настроения, ПМС, командировок, и т.д.!

4. Жгучее желание иметь красивое, стройное и здоровое тело!

5. Иметь мечты: встретить любимого мужчину, найти работу мечты, поехать в путешествие, одеть красивый купальник, платье и т.д.

6. Жгуче желать вернуться в состояние легкости, радости и стройности!

Если вы хотите записаться в группу тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

вокало- терапия

Йога Дом "Атма" представляет-

Вокало-терапия с Линой Ручей.

Мы рады сообщить, что курсы вокало-терапии продолжаются!!!

Длительность курса 10 уроков .

На занятиях решаться такие проблемы. как неуверенность в себе, боязнь выступать на сцене, снятие спазмов гортани и шеи, улучшение работы диафрагмы и мышц живота.

Возможность развить свой голос дает позволяет расслабить, а иногда преодолеть множество психологических и физических зажимов.

Упражнения заставляют звучать по новому не только голос , но и ваше тело и душу!!!

Раскрывая богатство своего голоса, для себя вы открываете множество новых дорог, и новые решения старых проблем.

Стоимость курса(10 занятий) 3500 сом.

Разовое посещение 500сом.

Занятия проходят вторник, четверг в 12:00- 13:30

Необходима предварительная регистрация по телефонам в будни:

8,30-19,30 0312 54 02 44

0559 93 00 71 (WhatsApp)

после 19,30 и в выходные:

0550 188 233 (WhatsApp)

или в Директ Интаграмм

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 06.03.2021

Клуб "Благость" в Бишкеке

Первая ознакомительная встреча клуба

06 марта (суббота) 18,30 - 20,00

Рассмотрим очень интересные вопросы, которые касаются всех и каждого!

Будем говорить о силах Вселенной, гунах материальной природы, которые влияют на каждого из нас - и поймём, как эти знания могут нам помочь в практическом применении! Постараемся ответить на следующие вопросы:

Как понять, в каком направлении движется моя жизнь? Чего мне ожидать? Под силу ли человеку изменить свою судьбу, и что на это влияет?

Как понять, кто перед тобой, просто по тому, что человек ест и как он это делает? Какая сила влияет на человека и можно ли иметь с ним дело?

Продукция в нашем магазине

Фитнес резинки, 3 шт

Цена: 750 сом

Йога Колесо

Цена: 2700 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 31.12.2021

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Чакры человека
Чакры Человека

Понятие «чакры» очень древнее, как и наука о них. Христианские мистики говорили о существовании семи дворцов внутри нашего тела, индийские целители – о семи энергетических вихрях, которые поднимают или опускают наш жизненный тонус и самочувствие. Многие ученые, в силу своего исследовательского ума и логики, пытаются точно «поймать» изображения чакр и сравнить их с теми, которые были переданы еще в древние времена индийскими практиками. Их попытки продолжаются и поныне.

Анкеты наших инструкторов

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Татьяна
Левченко

Рэйки

Одно из наших направлений: Йога+шпагаты

Йога+шпагаты

Это будет хатха-йога с освоением всех видов шпагата, а также наклонов и прогибов.

На занятиях мы будем заниматься не только растяжкой, но и укреплением мышц, для безопасного и правильного освоения хануманасаны и самаконасаны, а также чередовать динамическую растяжку и статику.

Наши услуги: Новинка! Массаж богини: Юмейхо-терапия.

Массаж богини: Юмейхо-терапия

Запись на массаж по тел. 0555 441 696 (Чолпон)

В основе метода Юмейхо-терапии лежит древнее учение о равновесии. Юмейхо-терапия - это японская энергетическая процедура, включающая в себя элементы известных видов массажа: Шиатсу и классического, а также гимнастику китайских монастырей.

Полное название Юмейхо-терапии переводится как "выравнивание жизненных сил человека через вправление тазовых костей".

Путем выравнивания смещенных от центра оси суставов, мастер массажа заставляет "жизненные силы" организма (кровь, лимфу, энергетику и т.д.) беспрепятственно перемещаться внутри человека и выполнять свои функции. Таким образом происходит самовыздоровление человека.

А так как статистика утверждает, что около 98% человечества имеет смещение тазовых костей практически с детства, то такой массаж необходим каждому.

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта