Дорогие друзья!
Йога Дом Атма Закрыт на карантин.
Вы можете подписаться на рассылку и быть в курсе всех новостей.
Берегите себя, берегите близких, не будьте беспечными.
Отнеситесь с пониманием, к тем мерам, которые предпринимает государство, чтоб защитить каждого из нас от этой напасти.
Пусть, это время карантина, станет нужным и полезным временем,чтоб сделать переоценку, доделать какие-то дела, провести генеральную уборку дома, прочесть книги, пообщаться с близкими и родными и т.д.
Найдите свои плюсы в этом процессе.
И будьте благодарны за уникальный опыт!
На данный момент будем отвечать на номер 0 559 93 00 71
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Женская даосская практика.
"Поднятие опущенных органов живота"
02 октября (суббота) 09,30-11,30 ч.
*Занятие будет посвящено возвращению матки в ее естественное положение и поднятию внутренних органов.
*Матка не должна быть зажата или опущена или смещена. Все это нарушает внутренние процессы.
* Почти каждая женщина в своей жизни поднимает тяжести, рожает детей, и если слабые мышцы тазового дна, то происходит опущение внутренних органов.
*Это может приводить к различным нарушениям в работе мочеполовой системы: изменение, а иногда даже прекращение менструального цикла, невозможность забеременеть или при беременности, чтобы сохранить жизнь ребенка женщина вынуждена ложиться на сохранение.
Также опущение внутренних органов приводит к растущему животу, который невозможно убрать никакими упражнениями.
Многие переживаемые нами эмоции отражаются на работе внутренних органов и, если эмоции не проработаны и не выведены из тела, остается спазм и напряжение. Через массажные, дыхательные практики мы будем убирать напряжение в животе, поднимать матку и внутренние органы.
После занятия вы увидите, как живот ваш уменьшился, появилось тепло и полная расслабленность. И вы будете в единстве с собой и с окружающим миром.
На занятия приходить на голодный желудок
Занятие проводит: Альфия Ханмурзина. Практикующая женское дао.
Стоимость 700 сом. Необходима предоплата на Элсом 700 сом.
Оплатить можно:
- Элсом через терминалы на номер: 0559 93 00 71
- Элсом через мобильное приложение: Выбираем опцию Покупки, Код Агента 08395 (Yoga Dom Atma)
Необходимо обязательно выслать чек на номер 0550 188 233
Адрес: Йога Дом Атма
Ул.Байтик Батыра (бывшая Советская) 172 пер. ул. Медерова
Чехлы для йога мата
Цена: 950 сом
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Индивидуальное обучение:
Базовый Курс инструктора групповых программ:
Калланетика, Стретчинг Силовая.
Время обговаривается индивидуально
Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.
12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.
Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.
Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.
Теоретическая часть 12 часов
В данной статье собраны рецепты для каждой чакры, чтобы улучшить или восстановить нормальную работу каждой. Ингредиенты блюд весьма разнообразны. Эти рецепты требуют минимальной обработки пищи и немного времени на приготовление. Чем меньше термическая обработка, тем больше энергии сохраняется для нас. Приятного аппетита!
Чатыркулов
Харидас
Аштанга Виньяса Йога
Валерия
Шаизова
Хатха йога, Группа Стройности
Дыши и худей.
Дыхательные техники для похудения – это метод снижения веса, основанный на уникальном воздействии кислорода на жировые отложения. Приверженцев у этого метода достаточно много, и в первую очередь благодаря тому, что он не требует ни значительных физических нагрузок, ни беспощадных диет, ни больших затрат времени.
Специальная дыхательная гимнастика вкупе с несложными физическими упражнениями может за неделю убрать до 10 см с талии.
Следует помнить, что для женщин не все физические нагрузки эффективны в снижении веса. Исследования показали, что дыхательная гимнастика - это самый быстрый и надежный помощник в борьбе с лишними килограммами для слабого пола.Жировые клетки, в которые попадает богатая на кислород кровь, начинают сжигаться намного быстрее, а вот мышцы приобретают плотность, подтянутость. Нагрузка на мышцы сопровождается специальным дыханием.
Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство,прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.
С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.
Подробнее в инстаграмм: @suvarna_regressiya
или по номеру 0999 511 153
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: