Открывается новая группа Пилатес с 11 февраля.
Занятия будут проходит во вт., чт., сб. в 17,00-18,15.
Кому необходим Пилатес?
• у вас остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии;
• у вас головные боли, боли в шее, спине, мигрень, давление;
• у вас боли в суставах;
• вы страдаете от остеопороза или остеоартрита;
• слабые мышцы;
• вы ведете малоподвижный образ жизни;
• у вас сидячая работа;
• вы хотите укрепить мышцы, улучшить гибкость;
• вы нуждаетесь в восстановлении после травмы;
⠀Если вы обнаружили себя в этом списке, быстрее записывайтесь в группу!
⠀⠀Стоимость:
2200 - 8 занятий
3000 -12 занятий
400 - 1 занятие
⠀Элсом код агента 08395
Запись в директ или по тел.
+(996) 312 540-244
+(996) 559 930-071 (WhatsApp)
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Медитация Шодхан + Гвоздестояние
С Олесей Хусаиновой.
7 августа (суббота) 13.30-16.30 ч.
ШОДХАН - мощная, активная, трансформационная, динамическая медитация.
Шодхан в переводе с хинди означает "очищение". ⠀
Суть практики состоит в очищении духовном, физическом, энергетическом, ментальном.
Медитация помогает наполниться силами для новой полноценной, яркой и насыщенной жизни.
Очищение тела и духа и наполнение центра силы для реализации своего предназначения - основная задача медитации.
Именно Шодхан поможет тебе развить чувство "здесь и сейчас", ты научишься ощущать мир в реальный момент времени. А именно это ведёт к осознанности.
И после медитации, когда наше тело и сознание освободиться от эмоциального и физического груза мы пойдем на встречу самой себе и в практику ГВОЗДЕСТОЯНИЯ, чтобы изменить свою жизнь.⠀
⠀Приглашаем Вас в мир осознанности, счастья, безусловной любви и гармоничной жизни только на высоких вибрациях .
При себе иметь удобную спортивную одежду.
Стоимость: 800 сом
Количество мест ограничено. Необходима предоплата.
Оплатить можно:
- У администратора в Йога Доме Атма;
- Элсом через терминалы на номер: 0559 93 00 71
- Элсом через мобильное приложение: Выбираем опцию Покупки, Код Агента 08395 (Yoga Dom Atma)
Необходимо обязательно скинуть чек на номер 0559 93 00 71
Все вопросы :
в будни: 8:30-19:00 ч.
0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
Звонить после 19:00 и в выходные:
0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ
Адрес: г. Бишкек ул. Байтик Батыра 17/2 пер. ул. Медерова
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
В широком смысле позы в положении стоя динамичны и вселяют радость. Они одновременно освежают тело и разум, снимая напряжение, неприятные ощущения и боль. Позы в положении стоя являются основой для всех остальных поз, и через них ученик начинает осмысленно относиться к различным частям своего тела, к мышцам и суставам.
Валерия
Шаизова
Хатха йога, Группа Стройности
Василя
Кадничанская
Калланетика, Пилатес
Парная йога - это выполнение поз йоги вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички. Йога с партнёром - это техники, направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.
Главное в парной йоге - настрой на партнера, когда вы с партнером становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей. Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно и помощь партнёра оказывается неоценимой - партнёр помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.
Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между партнерами тёплых, дружеских отношений. Кроме физического (приобретение растяжки и гибкости), и физиологического (взаимный массаж, прямо и косвенно воздействует на состояние внутренних органов), парная йога имеет мощный психологический эффект. Занятия парной йогой учат доверять партнеру и людям вообще. На Западе парную йогу часто называют Trust yoga (йога доверия).
БИОЭНЕРГОМАССАЖ
Решение многих проблем:
* Выведение токсинов
* Потеря жировой ткани
* Коррекция фигуры
* Очищение энергетических каналов
* Артериальное давление
* Межпозвоночная грыжа
* Болезни суставов
* Мочеполовая система
* Повышение иммунитета
и т.д.
* Предварительная запись на массаж по тел: +996 777 386 450 (ватсап).
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам