{ Утренняя йога
Утренняя йога

Открывается группа Утренняя йога с Гипаризой Калиевой по расписанию:

Вт., чт. в 06,30-07,45 (утра!)

На занятиях рано утром очень эффективна хатха йога с элементами аштанга виньясы йога (силовой динамической). Данный стиль практики позволит вашему телу обрести бодрость, пробудить все резервы организма для нового и плодотворного дня. Также предусмотрена мягкая перезагрузка мышечной и фасциальной тканей.

Вы обязательно немного вспотеете, а потом получите полный релакс.

Стоимость занятий:

2200 – 8 посещений. 400 сом – разовое.

Необходима предварительная запись в группу по тел.

0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Открываем новую группу "Функциональный тренинг" с Натальей Булатниковой.

Функциональный тренинг — это вид тренировок, состоящий из упражнений, которые помогают улучшить физическую форму и общее самочувствие.

Польза от занятий функциональным тренингом:

1. Улучшение работоспособности организма.

Функциональные тренировки включают упражнения, которые активируют множество мышц одновременно и развивают силу всего тела.

2. Повышение гибкости.

Функциональный тренинг состоит из упражнений, которые способствуют увеличению гибкости и подвижности в суставах. Развитие гибкости помогает снизить риск травм и улучшает осанку.

3. Развитие координации и равновесия.

Среди упражнений по функциональному тренингу есть те, которые требуют хорошей координации движений. Развитие координации и равновесия важно для предотвращения падений и травм, особенно у пожилых людей.

Продукция в нашем магазине

Магниевая Соль для ванн «RELAX»

Цена: 550 сом

Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи

Нескучные рецепты для поднятия настроения

Цена 150 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в воскресенье 31.12.2023

Обучение на инструктора по Пилатесу.

Оставить заявку на обучение: 0557 857 788 (W/a)

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Тибецкая сердечная йога

Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране, как грибы после дождя, возникали замечательные комплексы упражнений для занятия йогой. Практика йоги называется «Тибетская сердечная йога» и принадлежит школе гелуг — традиции далай-лам Тибета.

Анкеты наших инструкторов

Альфия
Ханмурзина


Женское здоровье, Игра Лила

Марина
Маркина


Хатха Йога

Одно из наших направлений: Йога для мужчин

FYSM-йога для мужчин

Изначально йогой занимались исключительно мужчины, которые стремились обрести силу и единство духа.

Они были воинами и великими правителями, эти техники передавались лишь избранным.

И тот, кто в нынешнее время приравнивает йогу к спорту глубоко заблуждается, ведь футбол, бокс, борьба и т.д. направлены исключительно на физическое тело, а вот FYSM и подобные в первую очередь балансируют энергии и нормализуют их движение по всему организму, придавая ему здоровый вид.

Что дает FYSM-йога?

1)результат виден за короткий промежуток времени;

2) нормализует сон;

3) дает прилив сил и уверенность в себе;

4) направляет мысли в нужное русло;

5)оздоравливает спину и выравнивает осанку;

6) выводит с организма все вредные вещества;

7)способствует похудению;

8)укрепляет мышцы.

Йога FYSM это то, что нужно современному человеку, который стремится развиваться и поддерживать себя в форме.

Данное направление не занимает много времени, оно безопасно и в кратчайшие сроки вы уже видите и ощущаете результат - здоровое тело и крепкий дух личности.

Наши услуги: Диагностика по биорезонансной технологии

Биорезонансная диагностика

Приглашаем проверить свой организм

по современной Биорезонансной Технологии

* оценки 47 органов и систем;

*позвоночные сегменты

* энергосистема

* аураграмма или энергоинформационное поле

* психосоматика

* изображение и состояние чакр

* биологический возраст

* индекс массы тела

* аминокислоты

* предполагаемые изменения

* подбор продуктов

* вероятностные отягощения (паразиты)

* возраст от 0+

По итогам компьютерного тестирования вы получите подробное описание в почту.

С собой можете принести свои препараты, которые часто употребляете (определение на усвояемость БАДов, витаминов или лекарств за дополнительную оплату).

Предварительная запись на тестирование

по телефону: + 996 550 188 233

Оплата 4000 сом

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта