Дорогие наши и любимые!!
Поздравляем вас с праздником Весны - Ноорузом!!!
Еще деревья спят,
Досматривая сны.
Спешим поздравить Вас
С праздником Весны!!!
21 марта у нас рабочий день. Работаем по обычному расписанию! Ждем Вас на занятиях!!!
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Не любишь бегать и прыгать и хочешь супер фигуру?
Если это про тебя, то попробуй калланетику с Сабиной Сивиллин!
В связи с открытием новой группы - объявляем 15% скидку на абонемент во вт. чт. сб в 8,30-9,45
Условия акции:
1. Посетить занятие с 23 по 27 июля и получи скидку 15%.
2. Абонемент со скидкой действителен только в новую группу Калланетики во вт. чт. сб. в 8,30-9,45.
Что же такое калланетика? Комплекс упражнений данного вида направлен на растяжение мышц, что приводит все волокна и ткани в активную фазу, улучшая обменные процессы. Занятия калланетики сосредоточены именно на сжигании жира, так как занятия приводят к ускорению обмена веществ, жиры больше не смогут безнаказанно оставаться на вашей талии, а у мышц появятся красивые очертания, а ваша фигура обретет тонкие очертания!
Стоимость абонемента по акции:
8 занятий: 1870 сом (вместо 2200 сом)
12 занятий: 2550 сом (вместо 3000)
250 - 1 занятие
Элсом код агента 08395
+(996) 312 540-244 или +(996) 559 930-071(WhatsApp)
Практический семинар по Рэйки Усуи Риохо
(японская традиция)
для практиков 2 ступени:
ОКУДЭН. (ПОГРУЖЕНИЕ)
1 сентября (вс.) 11,30-14,00
Вторая ступень японской традиции Рэйки Усуи Риохо дает еще более глубокое погружение в практику Рэйки. На семинаре изучаются уникальные методы работы с телом, которые практиковал Микао Усуи и которые до сих пор практикуют в созданном им обществе Усуи Рэйки Риохо Гаккай в Японии.
Практикуя эти простые в исполнении, но глубокие по своему содержанию техники Рэйки, Вы сможете получать еще лучшие результаты в укреплении здоровья, улучшении взаимоотношений, духовного роста, развития своих способностей к ясновидению и целительству.
Массажный валик для тела 31 см
Стоимость 2000 сом + эл. книга по использованию роллера в подарок до 22 сентября
Йога коврик
Для жестких ежедневных тренировок
Цена 1700 сом
Индивидуальное обучение:
Базовый Курс инструктора групповых программ:
Калланетика, Стретчинг Силовая.
Время обговаривается индивидуально
Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.
12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.
Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.
Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.
Теоретическая часть 12 часов
Вторая чакра называется Свадиштана и переводится как сладость. Вторая чакра – это наша способность радоваться жизни и получать удовольствие, в том числе и сексуальное. Это центр творческих порывов и выражения себя. Думайте о себе как о писателе, который пишет собственную жизнь. Вы – автор Вашей истории, и Вам ее писать, а не кому-то другому.
Эдуард
Докенов
Хатха Йога
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
КАРДИО-ТРЕНИРОВКИ
Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких.
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и её продолжительность.
5 причин, для чего нужны кардио-тренировки:
• сжигает калории и уменьшаете объемы вашего тела;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• ускоряет метаболические процессы;
• повышает выносливость;
• избавляетесь от проблемных зон на руках, животе и ногах.
Длительность занятия: 1 час. В тренировку не входит любимая йогами шавасана!
Скульптурный массаж тела!!!
В стремлении достичь идеальных подтянутых форм женщины пользуются всеми доступными средствами. В современном мире хирургическое вмешательство – крайняя мера, желаемого эффекта можно добиться не менее эффективными способами. Одним из действенных методов совершенствования фигуры является скульптурный массаж тела.
В современном мире хирургическое вмешательство – крайняя мера, желаемого эффекта можно добиться не менее эффективными способами. Одним из действенных методов совершенствования фигуры является скульптурный массаж тела.
С помощью моделирующего массажа тела возможно в сжатые сроки уменьшить объёмы, вернуть коже молодость и упругость. Специалист по скульптурному массажу тела при помощи особой техники воздействует на глубокие слои мышц и подкожно-жировую клетчатку, за счёт чего: снимаются мышечные спазмы; ускоряется кровообращение; улучшается снабжение кислородом всех тканей и органов; нормализуется работа лимфатической системы; уменьшается количество жировых отложений.
В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!
Тренировки с использованием TRX-петель.
Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!
Кого мы ищем в свой коллектив?
Девушку:
- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;
- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;
- в отличной физической форме;
- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;
- пунктуальную;
Где? Сколько?
Занятия будут проходить:
в Йога Доме Атма
20,22,24 ноября 10,00- 14,00.
Оплата за курс 3000 сом.