{ Запись в группу Оздоровительные женские практики с Викторией Васильевой.
Запись в группу Оздоровительные женские практики с Викторией Васильевой.

Дорогие подруги!

С наступлением нового сезона возобновляется группа с 11 сентрября

Запись в группу:

Оздоровительные женские практики с Викторией Васильевой. Занятия в группе будут проходить во вт, чт, сб в 17,00-18,15.

Стоимость абонемента на 12 посещений - 3000 сом, 8 посещений - 2200 сом, 400 сом разовое посещение

Необходима предварительная запись в группу по телефону: 0550 277 878 (WhatsApp).

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Кундалини йога с Еленой Шарпиловой со 2 сентября в 07,00. Акция до начала группы!

Внимание!

С 2 сентября (пн.) в Йога Доме «Атма» возобновляются занятия

Кундалини йогой в пн., ср., пт. в 07,00-08,30

Занятия будет проводить Елена Шарпилова

Условия акции:

1. Купить абонемент до 2 сентября и получить 10% скидку.

2. Абонемент со скидкой действителен только в эту группу!

Стоимость абонемента по акции:

8 занятий: 2000 сом (вместо 2200 сом)

12 занятий: 2700 сом (вместо 3000)

Разовое занятие 400 сом

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 21.09.2019

Курс Инструктор по стретчингу

21 сентября - 6 октября

21, 28 (сб.) сентября, 5 окт. 18,45-21,45 ч.

22, 29 (вс.) сентября, 6 окт 08,30-11,30 ч.

Курс открыт для всех желающих и рекомендуется как Инструкторам, так и всем:

- кто заинтересован в улучшении собственной гибкости;

- кто уже давно практикует растяжку и хочет существенно раздвинуть границы своих возможностей;

- кто хочет растягиваться и получать от этого процесса удовольствие;

- кто хочет растягиваться правильно.

Даже, если у вас есть собственная методика, вы все равно почерпнете из этого материала много новых упражнений и идей.

Программа

• Основные понятия и определения гибкости;

• Положительное влияние программы развития гибкости;

• Баллистическая, статическая и динамическая гибкость;

• Методы растягивания. Виды растягивания;

• Механика растягивания;

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1700 сом

Чаванпраш-тоник, иммуномодулятор, противопростудное средство

1 кг. - 1200 сом, 0,5 кг - 600 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма во вторник 31.12.2019

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Анахата - четвертая чакра человека
Манипура Чакра

Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.

Анкеты наших инструкторов


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Одно из наших направлений: Соматическая йога

Соматическая йога

В процессе жизни, следуя привычным стереотипам движения, мы используем возможности нашего тела лишь в определенном диапазоне: одни мышцы оказываются перегруженными, другие никогда полноценно не используются.

Возникающий мышечный дисбаланс, со временем сказывается не только на работе опорно-двигательного аппарата, но и на работе органов (из-за связи всех соединительных тканей).

Соматическая йога с помощью специфических движений основанных на проприорецепции (способность мозга ощущать положение тела в пространстве) убирает все "паразитические", лишние движения, которые создают много напряжения в мышцах, связках и сухожилиях не путем растяжки, а путем естественного расслабления.

Благодаря этому улучшается общее самочувствие, подвижность и ощущение молодости.

Уходит состояние хронической усталости и связанное с ним переедание.

Занимаясь соматической йогой вы можете улучшить не только состояние тела, но и развить гибкое,нестандартное мышление, потому что в процессе освоения новых двигательных навыков в коре головного мозга создаются новые нейронные связи.

Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71

Наши услуги: Скульптурный массаж тела у Виктории

Скульптурный массаж тела!!!

В стремлении достичь идеальных подтянутых форм женщины пользуются всеми доступными средствами. В современном мире хирургическое вмешательство – крайняя мера, желаемого эффекта можно добиться не менее эффективными способами. Одним из действенных методов совершенствования фигуры является скульптурный массаж тела.

В современном мире хирургическое вмешательство – крайняя мера, желаемого эффекта можно добиться не менее эффективными способами. Одним из действенных методов совершенствования фигуры является скульптурный массаж тела.

С помощью моделирующего массажа тела возможно в сжатые сроки уменьшить объёмы, вернуть коже молодость и упругость. Специалист по скульптурному массажу тела при помощи особой техники воздействует на глубокие слои мышц и подкожно-жировую клетчатку, за счёт чего: снимаются мышечные спазмы; ускоряется кровообращение; улучшается снабжение кислородом всех тканей и органов; нормализуется работа лимфатической системы; уменьшается количество жировых отложений.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта