{ Новое направление! Фитнес йога с колесом
Новое направление! Фитнес йога с колесом

Дорогие друзья! Внимание!

Калланетика с Василей Кадничанской проходит в пн., ср., пт в 9,00-10,15 и 16,30-17,45.

__________________

Новое направление в Йога Доме «Атма»!

Фитнес йога с колесом! (Yoga wheel)"

С помощью простого колеса вы усовершенствуете гибкость, растяжку, избавитесь от болях в мышцах и снизите вес.

Такое приспособление увеличивает подвижность суставов, гибкость позвоночника, помогает раскрыть грудной отдел позвоночника, эффективно прорабатывает сгибатель бедра.

Все эти характеристики делают его незаменимым при профилактике и лечении остеохондроза, сколиоза и т.п. заболеваний.

Помогает улучшить координацию и равновесие. Увеличивает колоссально нагрузку нагрузку на тренировке.

Вы получите массу положительных эмоций на занятии и попробуете йогу по-новому!

Записывайтесь в группу по телефону 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:

Абонемент на 12 посещений: 3300 сом

Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.

Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 21.05.2022

«Лила» - Древняя ведическая

Трансформационная игра

21 мая (суббота) 10,30-13,30 и 16,00-19,00.

Лила - это игра самопознания, через которую подсознание говорит с вами.

Она помогает вспомнить, что вы на самом деле хотите.

Лила – это психологическая консультация в виде игры, которая за пару часов покажет то, что можно исследовать годами.

С Лилой- намного быстрее находить ответы, особенно те, что человек скрыл от себя сам.

Для того чтобы войти в игру нужен запрос. Цель, зачем вы заходите в игру. Что вы хотите узнать. Но Лила это не гадание. Игра показывает, на что нужно сейчас обратить внимание, но все ответы уже в вас.

Как сформулировать запрос?

В любом случае запрос должен быть про вас, не про другого человека.

Некоторые игроки знают, что им нужно проработать, некоторые приходят со списком вопросов и пробуют через какой войдут. Если у человека не получается зайти, ведущий всегда может направить, задать дополнительные вопросы.

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1800 сом

Йога Колесо

Цена: 2700 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в субботу 31.12.2022

Курс “Стретчинг” для фитнес инструкторов групповых программ,

тренажерного зала, спортивных тренеров,

преподавателей танцев.

Оставить заявку на обучение: 0550 188 233 (W/a)

Направлен на изучение популярного фитнес направления “Стретчинг”

• Популярность Стретчинга растет: многие мечтают сесть на шпагат

• Тренерам физической деятельности любого направления необходим Стретчинг

• Стретчинг подходит и необходим для всех занимающихся независимо от возраста, здоровья и уровня подготовки

• Стретчинг повышает качество жизни - улучшает и сохраняет физическое здоровье

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ БУДЕТЕ ИМЕТЬ:

Восемь ступеней йоги (Айенгар)

Согласно Патанджали, йога состоит из восьми ступеней. Каждая из них особая, но все они являются элементами единого целого. Соединяясь, эти восемь ступеней образуют истинную йогу.

Первые пять ступеней (яма, ниияма, асана, пранаяма и пратиахара) известны как дисциплины йоги. Они готовят тело, очищают разум и чувства, чтобы человек мог перейти к следующим трем ступеням (дхарана, дхиана и самадхи), которые иначе называют знаниями йоги.

Анкеты наших инструкторов

Дарья
Стругацких


Пилатес

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Одно из наших направлений: Бодибаланс+

Бодибаланс+

Бодибаланс+ – это комплекс физических упражнений и элементов (йога, фитнес, тай-чи). Который поможет укрепить мышцы, сделает подвижными суставы, разовьет гибкость, а так же улучшит настроение.

* Упражнения нацелены на удержание равновесия в тех или иных позах, на проработку всех мышц;

* на сжигание жировых отложений;

* на повышение гибкости;

* развитие вестибулярного аппарата;

* тренировку дыхательной систем;

* снятие стресса и выработку гормона радости;

* нормализацией обмена веществ.

Запись в группу по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Наши услуги: Целительная практика из Тибета Рэйки: индивидуальные сеансы, обучение на 1, 2, 3 ступень.

Что такое Рэйки?

Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.

В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта