Акция до до 15 мая
с 10% скидкой
в следующие группы:
! ! ! ! ! !
Фитнес утро в вт, чт., сб. в 7,30-8,45 с Еленой Кузьминой.
Цигун в пн., ср., пт. В 10,30-11,45 и вт., чт. в 16,45 – 17,45 с Евгением Шелеховым.
Йога для похудения с Евгенией Власовой во вт., чт., сб. в 18,30-20,00
Новая группа Йога и женские практика с Анжеликой Баландиной во вт. и чт. в 10,30-11,45 - по предварительной записи.
Абонемент на месяц 8 посещений 1800 сом.
Абонемент на месяц 12 посещений - 2500 сом.
Абонемент со скидкой действителен только в эти группы.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
10 дневный курс «Йога для голоса» с Линой Ручей.
Регистрация на дни: вт. чт. 12,00-13,30 ч.
Группа начнет работать при минимум 5 записавшихся на курс.
При помощи упражнений для голоса, мы усиливаем некоторые внутренние состояния человека.
А именно:
• Состояние радости от жизни;
• Состояние спокойствия и уверенности в себе;
• Состояние свободы, полёта и вдохновения;
• Состояние любви и благодарности.
Эти внутренние состояния становятся доминирующими в человеке, вытесняя лень, скуку, апатию, безразличие, неуверенность, слабость.
Поэтому часто в отзывах после прохождении курса йоги для голоса можно прочитать, что человек нашел новую работу или открыл свое дело. Начал заниматься творчеством. Встретил любовь своей жизни., стал реже болеть, стал получать удовольствие от публичных выступлений, пения, переговоров, конференций.
Стоимость курса: 3500 сом.
Разовое посещение 500 сом.
Интенсивный курс актёрского мастерства только для женщин
"Я счастливая!"
Начало: 2 февраля (вторник) 2021 г.
Количество: 15 занятий по 1,5 часа и грандиозный концерт-закрытие.
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 13,30-15,00 ч
Достичь понимания гармонии, женственности, изобилия помогут авторские тренинги Галины Кетовой (Заслуженная артистка КР, основатель собственной школы актёрского и ораторского искусства, счастливая жена и мама 4 детей).
Все тренинги программы направлены на достижение одной цели - освоить Искусство быть счастливой!
Вы примете участие в интенсивной программе, разработанной специально для женщин.
Курс помогает раскрыть основные женские состояния, благодаря которым каждая женщина станет хозяйкой своей судьбы.
Вместе мы будем учиться искренне плакать и смеяться, легко играть самые разные роли, импровизировать и наслаждаться общением!
Тренинги по искусству речи позволят услышать свой истинный голос, а занятия сценическим движением и пластикой подарят завораживающую мягкость телу.
Этот курс откроет вам себя с новой, лучшей стороны. Помните, что меняясь внутри, мы меняем мир вокруг себя! Приблизившись к своему истинному «Я» мы берём в руки пульт по управлению своей жизнью! Хочешь быть счастливой? - Будь ей!
Начало: 2 февраля (вторник) 2021 г.
Количество: 15 занятий по 1,5 часа и грандиозный концерт-закрытие.
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 13,15-14,45 ч
Стоимость: 4 000 сом в месяц.
Необходима предварительная регистрация в Йога Доме Атма:
0559 93 00 71 (WhatsApp) или по тел. 0312 54 02 44 (08,30-19,30 с пн.-сб.)
Более подробную информацию относительно курса вы можете узнать у автора курса
Галины Кетовой: 0555 907 683
Чехлы для йога мата
Цена: 600 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Индивидуальное обучение:
Базовый Курс инструктора групповых программ:
Калланетика, Стретчинг Силовая.
Время обговаривается индивидуально
Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.
12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.
Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.
Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.
Теоретическая часть 12 часов
Вторая чакра называется Свадиштана и переводится как сладость. Вторая чакра – это наша способность радоваться жизни и получать удовольствие, в том числе и сексуальное. Это центр творческих порывов и выражения себя. Думайте о себе как о писателе, который пишет собственную жизнь. Вы – автор Вашей истории, и Вам ее писать, а не кому-то другому.
Наталья
Елахунова
Фитнес-стретчинг
Данияр
Лямин
Цигун
Вы давно хотели чем-то заняться, но проблемы со здоровьем не позволяли этого тогда добро пожаловать в пилатес!
И так давайте разберем, что же такое пилатес?
В первую, очередь-это система упражнений, которую разработал Джозеф Пилатес.
Но что это нам говорит? Практически ничего, сейчас очень много различных комплексов и методов занятий, чем же отличается пилатес?
Пилатес – это многогранный комплекс упражнений, направленный, прежде всего на укрепление глубоких стабилизирующих мышц, улучшение осанки, восстановление нервно – мышечного равновесия. Пилатес – это прежде всего осознанное выполнение упражнений.
И что же это нам дает?
Укрепление глубоких стабилизирующих мышц позволяет нам укрепить наш силовой пояс, состоящий из мышц спины и пресса. Что в свою очередь снимает нагрузку со спины и суставов. Сняв нагрузку с позвоночного столба и опорно-двигательного аппарата, мы можем продлить срок их службы и избавиться от ряда проблем таких как: остеохондроз, артритов, артрозов, межпозвоночных грыж, протрузий, пролапсов, а так же множество других проблем связанных с нашим стержнем – костным скелетом.
Улучшение осанки в первую очередь позволяет предотвратить,
Срочно записывайся в группу! Тел. 0312 54 02 44 или WhatsApp 0559 93 00 71
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам