{ Акция на Йогу для похудения до 30 апреля
Асаны
Наши Партнеры
Акция на Йогу для похудения до 30 апреля

Дорогие дамы!

Акция до 30 апреля в группу «Йога для похудения»

во вт., чт.. сб. в 18.30-20,00 в Евгенией Власовой

Не за горами пляжный сезон. И нужно срочно приводить фигуру в порядок. Но вы чувствуете, что сейчас вам не походит аэробная нагрузка и ищите практики, которые проходят в спокойном темпе.

Вы чувствуете, что из-за лишнего веса болят ноги, чувствуете одышку, боли в спине, вялость, не можете остановить аппетит, то для вас подготовлена специальная программа «Йога для похудения».

В занятия Йогой для похудения входят асаны на улучшение работы гормональной системы, улучшение обмена веществ, уменьшение объема желудка, асаны на растяжку, а также приличные силовые нагрузки. Комплекс подбирается таким образом, чтобы получить максимальный результат для вашего тела в самые короткие сроки. Йога позволяет обрести полезные привычки в питании. Поразительно, что обычно это не требует от занимающихся никаких сознательных усилий: им просто не хочется больше пищи, которая считается вредной. В это сложно поверить, но, в большинстве случаев, это действительно так.

При покупке 1 абонемента на 12 посещений – стоимость 2600 сом.

При покупке 2 абонементов на 12 посещений – стоимость каждого абонемента 2400 Итого 4800.

При покупке 3 абонементов на 12 посещений – стоимость каждого абонемента 2100. Итого 6300.

Приглашаем вас на занятия: снизить вес, обрести фигуру своей мечты, улучшить самочувствие, развить гибкость и научиться слышать и понимать потребности своего тела для гармоничной жизни!

Запись в группу по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Набор! Йога для красоты и здоровья, с Ларисой Корсуновой

Набор! Йога для красоты и здоровья.

с Ларисой Корсуновой

пн. ср. пт. в 13,45-15,00 ч.

Это Новая программа для тех, кто свободен днем и хочет привести себя в порядок и держаться все время в тонусе, и при этом иметь большой энергетический запас!

Что Мы будем делать:

1) прорабатывать суставы, позвоночник;

2) укреплять мышечную массу;

3) дыхательные упражнения (пранаяма);

4) расслабление.

Для того, чтобы быть бодрым красивым и здоровым Мы вместе с Вами будем делать:

1. Крии и Ассаны на поднятие своей энергии,а так же в конце урока по 1,2 упражнения для лица (как домашнее задание)

2. Бодифлекс.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в воскресенье 22.12.2019

Всемирный День Рэйки

22 декабря (вс.) с 15,00 – 18,00 ч.

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас принять участие в Международном Фестивале Света Рэйки, который празднуется сегодня во многих странах. Мы будем рады видеть у себя ВСЕХ практиков Рэйки Усуи, а также всех, кто хотел бы познакомиться с этой практикой.

Этот день объединяет все Мировое Сообщество в едином сеансе Рэйки. С учетом разницы во времени мы пребываем в этом сеансе практически целые сутки. Это будет невероятный, уникальный опыт.

Символом этого дня станут зажженные свечи, олицетворяющие внутренний свет каждого из нас.

Продукция в нашем магазине

Магниевая Соль для ванн «RELAX»

Другие названия: Английская соль, Горькая соль, Магнезия, соль Эпсома.

Химическая формула: MgSO4 7H2O

Химический состав: Содержит магний в биодоступной форме.

Свойства:

- Снимает эмоциональное и физическое напряжение;

- Снимает усталость и нервозность особенно после стрессов, переживаний, перелетов;

- Снимает напряжение и боль в мышцах, усталость с ног благодаря выведению молочной кислоты;

- Выводит шлаки и токсины из организма;

Магниевая Соль для ванн «RELAX»

Другие названия: Английская соль, Горькая соль, Магнезия, соль Эпсома.

Химическая формула: MgSO4 7H2O

Химический состав: Содержит магний в биодоступной форме.

Свойства:

- Снимает эмоциональное и физическое напряжение;

- Снимает усталость и нервозность особенно после стрессов, переживаний, перелетов;

- Снимает напряжение и боль в мышцах, усталость с ног благодаря выведению молочной кислоты;

- Выводит шлаки и токсины из организма;

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма во вторник 31.12.2019

Индивидуальный Курс: Стретчинг для тренеров групповых программ.

С Натальей Елахуновой.

Курс будет проходить по субботам и воскресеньям.

Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!

Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.

Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.

Что это даст семинар фитнес-тренеру? Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов; повышение эффективности тренировочный программы.

Психическая энергия и здоровье человека

Во все времена люди проявляли большой интерес к скрытым силам человека. В наше время этот интерес все более обостряется. В Живой Этике сказано, что в основе проявления феноменальных способностей человека лежит психическая энергия. С действием психической энергии связаны такие явления, как передача мысли на расстояние, чтение мыслей, ясновидение, предвидение будущего и т. д. Все случаи так называемого "чудесного исцеления" тоже связаны с действием психической энергии.

Анкеты наших инструкторов

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Одно из наших направлений: Стретчинг-фитнес

Стретчинг – Фитнес.

Программа тренировок Стретчинг-Фитнес разработана для моделирования фигуры и создание нужных пропорций тела.

Стретчинг — это модный сегодня вид физической нагрузки, которая укрепляет все мышцы тела. С каждой тренировкой связки и сухожилия становятся более эластичными, суставы – подвижными, а мышцы становятся крепче и приобретают хорошо очерченный рельеф.

Идеальные пропорции тела создаются с помощью круговой тренировки фитнеса, что способствует более быстрому сжиганию жировой ткани.

В результате тренировок стретчинг-фитнеса вы получаете «скульптурную» фигуру - стройные бедра, тонкую талию, женственный изгиб рук.

Наши услуги: Прайс на массаж в Йога Дом Атма

Прайс на массаж в Йога Дом Атма

Общий массаж – 1500 сом ( 1,5 час)

Массаж Шейно-Воротниковой зоны + Спина + Стопы + Голова – 1000 сом ( 1 ч.)

Массаж стоп – 300 сом ( 30 минут)

Массаж Ног полный – 800 сом ( 1 час)

Висцеральный массаж – 800 сом ( 40 минут)

Массаж горячими апельсинами! – 1600 сом ( 1,5 часа)

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта