Дорогие подруги и друзья!
С наступающим женским праздником!
8 марта выходной день в Йога Доме "Атма"
Счастья, любви, здоровья и мира!
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3300 сом
Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
Медитация Шодхан + Гвоздестояние
С Олесей Хусаиновой.
13 августа (суббота) 15.00-18.00 ч.
ШОДХАН - мощная, активная, трансформационная, динамическая медитация.
Шодхан в переводе с хинди означает "очищение". ⠀
Суть практики состоит в очищении духовном, физическом, энергетическом, ментальном.
Медитация помогает наполниться силами для новой полноценной, яркой и насыщенной жизни.
Очищение тела и духа и наполнение центра силы для реализации своего предназначения - основная задача медитации.
Именно Шодхан поможет тебе развить чувство "здесь и сейчас", ты научишься ощущать мир в реальный момент времени. А именно это ведёт к осознанности.
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.
Альфия
Ханмурзина
Женские Даосские практики, Бодифлекс, Игра Лила
Василя
Кадничанская
Калланетика, Пилатес
Программа "Фитнес-утро" помогает взбодриться и привести в тонус мышцы.
Подавляющему большинству людей современности утренний звон будильника не доставляет радости. Именно в будни, когда нужно вставать на работу, хочется дольше поваляться в постели. Но далеко немногие из нас могут себе это позволить. Вот именно из-за этого утренние часы кажутся безрадостными.
Фитнес-утро сделает ваше утро радостным, зарядит своей энергий на весь день, избавит от лишних килограммов. Как показывает практика, именно в утреннее время упражнения для пресса, бедер, а так же ног даются легко и максимально эффективны.
Эта программа необходима для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Офисная работа и поездки в общественном транспорте далеко не самым лучшим образом сказываются на состоянии здоровья. Люди, которые мало двигаются, начинают страдать от самых разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а так же нервной системы. Избежать этих неприятностей поможет Фитнес-утро!
Что такое Рэйки?
Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.
В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: